10 Cách làm mặt nạ yến mạch cho các loại da

Mặt nạ yến mạch dành cho da hỗn hợp

Mặt nạ yến mạch đã trở thành một lựa chọn phổ biến trong việc chăm sóc da nhờ vào các lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại. Được biết đến với tính chất làm dịu, cấp ẩm và chống viêm, yến mạch là một thành phần lý tưởng cho tất cả các loại da. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết về 10 cách làm mặt nạ yến mạch cho từng loại da, giúp bạn dễ dàng lựa chọn công thức phù hợp với nhu cầu của làn da.

Xem thêm:

Yến mạch là gì? tác dụng?

Yến mạch là một loại ngũ cốc thuộc họ Poaceae (họ lúa), có tên khoa học là Avena sativa. Đây là một loại thực phẩm dinh dưỡng được ưa chuộng trong chế độ ăn uống lành mạnh và được sử dụng rộng rãi trong ngành công nghiệp chăm sóc sắc đẹp. Dưới đây là một số thông tin chi tiết về yến mạch:

Thành Phần Dinh DưỡngYến mạch chứa nhiều dưỡng chất quan trọng, bao gồm:

  • Carbohydrate: Yến mạch cung cấp nguồn năng lượng ổn định và lâu dài nhờ vào carbohydrate phức tạp.
  • Chất xơ: Đặc biệt là beta-glucan, loại chất xơ hòa tan có khả năng giảm cholesterol và hỗ trợ tiêu hóa.
  • Protein: Yến mạch chứa lượng protein cao hơn so với nhiều loại ngũ cốc khác.
  • Vitamins: Chứa vitamin B, đặc biệt là B1 (thiamine) và B5 (pantothenic acid).
  • Khoáng chất: Cung cấp các khoáng chất như sắt, magiê, kẽm, và mangan.

Lợi Ích Sức Khỏe

Yến mạch mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe:

  • Hỗ Trợ Tim Mạch: Chất xơ beta-glucan trong yến mạch giúp giảm cholesterol xấu (LDL) và hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
  • Kiểm Soát Đường Huyết: Yến mạch có chỉ số glycemic thấp, giúp kiểm soát đường huyết và duy trì mức đường huyết ổn định.
  • Hỗ Trợ Tiêu Hóa: Chất xơ trong yến mạch giúp cải thiện tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón.
  • Tăng Cường Hệ Miễn Dịch: Các vitamin và khoáng chất trong yến mạch giúp tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ cơ thể chống lại bệnh tật.

10 shop bán bột yến mạch giảm cân chất lượng nhất 2019

Cách làm mặt nạ yến mạch cho các loại da

1. Mặt Nạ Yến Mạch Cho Da Khô

Nguyên Liệu:

  • 2 thìa canh yến mạch xay nhuyễn
  • 1 thìa canh mật ong
  • 2 thìa canh sữa tươi không đường

Cách Làm:

  1. Trộn đều yến mạch xay nhuyễn với mật ong và sữa tươi cho đến khi bạn có được hỗn hợp mịn màng.
  2. Rửa mặt sạch và thoa hỗn hợp lên da mặt, tránh vùng mắt.
  3. Để yên trong 15-20 phút.
  4. Rửa sạch bằng nước ấm và vỗ nhẹ lên mặt để làm se lỗ chân lông.

Lợi Ích: Mật ong có khả năng dưỡng ẩm và làm mềm da, kết hợp với yến mạch giúp cung cấp độ ẩm sâu cho da khô.

Mặt nạ yến mạch dành cho da khô

2. Mặt Nạ Yến Mạch Cho Da Dầu

Nguyên Liệu:

  • 2 thìa canh yến mạch xay
  • 1 thìa canh giấm táo
  • 1 thìa canh nước chanh

Cách Làm:

  1. Kết hợp yến mạch xay với giấm táo và nước chanh, khuấy đều cho đến khi hỗn hợp đồng nhất.
  2. Thoa đều lên da mặt đã rửa sạch.
  3. Để mặt nạ trên da khoảng 10-15 phút.
  4. Rửa sạch bằng nước ấm và lau khô.

Lợi Ích: Giấm táo và nước chanh có tính axit nhẹ giúp cân bằng dầu thừa và làm sạch lỗ chân lông, phù hợp cho da dầu.

Mặt nạ yến mạch dành cho da dầu

3. Mặt Nạ Yến Mạch Cho Da Nhạy Cảm

Nguyên Liệu:

  • 2 thìa canh yến mạch xay
  • 1 thìa canh sữa chua không đường
  • 1 thìa cà phê dầu dừa

Cách Làm:

  1. Trộn đều yến mạch với sữa chua và dầu dừa cho đến khi bạn có được hỗn hợp mịn.
  2. Thoa đều lên mặt và để yên trong 15 phút.
  3. Rửa sạch bằng nước ấm và lau khô nhẹ nhàng.

Lợi Ích: Sữa chua và dầu dừa cung cấp độ ẩm và làm dịu da nhạy cảm, trong khi yến mạch giúp giảm kích ứng.

Mặt nạ yến mạch cho da nhạy cảm

4. Mặt Nạ Yến Mạch Cho Da Mụn

Nguyên Liệu:

  • 2 thìa canh yến mạch xay
  • 1 thìa cà phê tinh dầu tràm trà
  • 1 thìa canh nước tinh khiết

Cách Làm:

  1. Kết hợp yến mạch với tinh dầu tràm trà và nước, khuấy đều để tạo thành hỗn hợp sệt.
  2. Thoa lên vùng da có mụn và để yên trong 10-15 phút.
  3. Rửa sạch với nước ấm.

Lợi Ích: Tinh dầu tràm trà có tính kháng khuẩn giúp làm giảm mụn, trong khi yến mạch giúp làm dịu và giảm viêm.

Mặt nạ yến mạch trị mụn đầu đen, mụn ẩn

5. Mặt Nạ Yến Mạch Cho Da Lão Hóa

Nguyên Liệu:

  • 2 thìa canh yến mạch xay
  • 1 thìa canh dầu ô liu
  • 1 lòng trắng trứng gà

Cách Làm:

  1. Trộn yến mạch với dầu ô liu và lòng trắng trứng để tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
  2. Thoa lên da mặt và cổ đã rửa sạch.
  3. Để mặt nạ trên da khoảng 15-20 phút.
  4. Rửa sạch bằng nước ấm và lau khô.

Lợi Ích: Dầu ô liu cung cấp độ ẩm và chất chống oxy hóa, giúp làm mềm da và giảm nếp nhăn.

6. Mặt Nạ Yến Mạch Cho Da Sạm Màu

Nguyên Liệu:

  • 2 thìa canh yến mạch xay
  • 1 thìa canh nước ép cà chua
  • 1 thìa canh mật ong

Cách Làm:

  1. Kết hợp yến mạch với nước ép cà chua và mật ong.
  2. Thoa lên da mặt và cổ, để yên trong 15 phút.
  3. Rửa sạch bằng nước ấm và lau khô.

Lợi Ích: Cà chua có tính chất làm sáng da tự nhiên, kết hợp với mật ong giúp làm đều màu da và giảm sự sạm màu.

7. Mặt Nạ Yến Mạch Cho Da Tăng Cường Sức Khỏe

Nguyên Liệu:

  • 2 thìa canh yến mạch xay
  • 1 thìa cà phê bột nghệ
  • 2 thìa canh sữa tươi không đường

Cách Làm:

  1. Trộn yến mạch với bột nghệ và sữa tươi.
  2. Thoa lên mặt và cổ, để yên trong 15-20 phút.
  3. Rửa sạch bằng nước ấm.

Lợi Ích: Bột nghệ giúp chống viêm và làm sáng da, trong khi yến mạch cung cấp độ ẩm và dưỡng chất.

8. Mặt Nạ Yến Mạch Cho Da Dầu Mụn

Nguyên Liệu:

  • 2 thìa canh yến mạch xay
  • 1 thìa cà phê bột quế
  • 1 thìa canh nước ép dưa leo

Cách Làm:

  1. Kết hợp yến mạch với bột quế và nước ép dưa leo.
  2. Thoa lên mặt và để yên trong 10-15 phút.
  3. Rửa sạch bằng nước ấm.

Lợi Ích: Bột quế có tính kháng khuẩn, dưa leo giúp làm dịu da, và yến mạch hỗ trợ giảm mụn và kiểm soát dầu.

9. Mặt Nạ Yến Mạch Cho Da Thiếu Sáng

Nguyên Liệu:

  • 2 thìa canh yến mạch xay
  • 1 thìa canh nước ép cam
  • 1 thìa cà phê mật ong

Cách Làm:

  1. Kết hợp yến mạch với nước ép cam và mật ong.
  2. Thoa đều lên mặt và cổ, để yên trong 15 phút.
  3. Rửa sạch bằng nước ấm.

Lợi Ích: Nước ép cam cung cấp vitamin C giúp làm sáng da, kết hợp với mật ong giúp cung cấp độ ẩm và làm mềm da.

10. Mặt Nạ Yến Mạch Cho Da Cần Dưỡng Sâu

Nguyên Liệu:

  • 2 thìa canh yến mạch xay
  • 1 thìa canh bơ chín nghiền
  • 1 thìa cà phê mật ong

Cách Làm:

  1. Trộn yến mạch với bơ nghiền và mật ong cho đến khi hỗn hợp mịn màng.
  2. Thoa lên da mặt và cổ, để yên trong 15-20 phút.
  3. Rửa sạch bằng nước ấm.

Lợi Ích: Bơ cung cấp nhiều vitamin và chất béo lành mạnh, giúp làm mềm da và cung cấp độ ẩm sâu, kết hợp với yến mạch giúp làm dịu và dưỡng da.

Lưu Ý Khi Sử Dụng Mặt Nạ Yến Mạch

  • Kiểm Tra Dị Ứng: Trước khi sử dụng bất kỳ mặt nạ nào, hãy thực hiện thử nghiệm trên một vùng da nhỏ để đảm bảo bạn không bị dị ứng với thành phần.
  • Thời Gian Sử Dụng: Nên áp dụng mặt nạ yến mạch từ 1-2 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
  • Rửa Sạch: Sau khi sử dụng mặt nạ, rửa mặt thật kỹ bằng nước ấm để loại bỏ hoàn toàn các thành phần còn lại trên da.

Với 10 cách làm mặt nạ yến mạch cho từng loại da, bạn có thể dễ dàng tìm ra công thức phù hợp để cải thiện sức khỏe và vẻ đẹp của làn da mình