Cách Trị Nám Sau Sinh Tại Nhà Đơn Giản Mà Hiệu Quả Cho Mẹ

Nám da là một trong những vấn đề mà các chị em sau sinh thường gặp phải. Để tìm được biện pháp khắc phục vừa hiệu quả lại vừa an toàn cho cả mẹ và bé là điều không hề dễ dàng. Dưới đây là các cách trị nám sau sinh từ thiên nhiên tại nhà mà các mẹ không thể bỏ qua. 

Xem thêm:

• Kem trị nám Dongsung của Hàn Quốc có tốt không?
• Kem dưỡng da trị nám Shiseido Haku Melanofocus V
• Kem nhau thai cừu Careline Úc – Dưỡng trắng, trị nám, tàn nhan

Nám là gì? 

Nám da là hiện tượng xuất hiện các mảng hoặc những chấm tối màu trên da. Tình trạng này thường xảy ra với phụ nữ và ít xuất hiện ở đàn ông. Theo thống kê của Viện Da Liễu Hoa Kỳ thì có đến 90% người mắc nám là các chị em. Tuy không gây ảnh hưởng đến sức khoẻ nhưng nó ảnh hưởng nhiều đến sắc đẹp, khiến các chị em tự ti về làn da của mình.

Nguyên nhân gây nám da sau sinh

Có 3 nguyên nhân thường gặp gây ra tình trạng nám sau sinh như sau:

• Mất cân bằng nội tiết tố: Do hormone estrogen và progesterone thay đổi đột ngột trong và sau khi mang thai. Từ đó khiến các sắc tố trên da bị thay đổi, dẫn tới nám.
• Stress sau sinh: Stress khiến lượng hormone cortisol tăng lên dẫn đến progesterone và pregnenolone bị cạn kiệt, khiến MSH tăng lên, gây lắng đọng melanin.
• Mất ngủ sau sinh: sự thay đổi đột ngột về thời gian sinh hoạt và việc không ngủ đủ giấc sẽ khiến da của chị em ngày càng xấu đi, hình thành tàn nhang và nám nhanh chóng.

5 cách trị nám sau sinh hiệu quả

Dưới đây là một số cách trị nám sau sinh tự nhiên mà xachtaynhat.net muốn gửi đến bạn đọc:

Trị nám sau sinh bằng lá trầu không

Từ xưa trầu không được biết đến với công dụng làm sạch, kháng khuẩn. Ngoài ra nó còn có một công dụng nổi bật không kém đó chính là trị nám.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

1 thìa cà phê muối, 3-5 lá trầu không. 

Thực hiện:

• Rửa sạch các lá trầu không, cho vào nồi cùng với nước muối pha loãng, đun sôi trong khoảng 30 phút.
• Xay nhuyễn lá trầu vừa đun cùng một chút nước. 
• Đun hỗn hợp vừa xay được ở lửa nhỏ cho đến khi thành dạng keo đặc, để nguội để sử dụng.
• Thoa đều lên vùng da bị nám, để yên trong khoảng 20 phút, rửa sạch lại với nước.
• Mỗi tuần bạn chỉ nên thực hiện 1-2 lần, không nên lạm dụng.

Xem thêm:

• Kem dưỡng da ngọc trai Vento Vivere Pearl Rare Thụy Sĩ
• Viên uống trắng da trị nám Cinal White Exia Nhật Bản
• REVIEW Top 10 serum trị nám, tàn nhang tốt nhất

Trị nám sau sinh bằng sữa mẹ

Trong sữa mẹ có nguồn dinh dưỡng phong phú, rất cần thiết cho việc trị nám. 

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• 3 thìa sữa mẹ

Thực hiện 

• Bạn hãy thoa trực tiếp sữa lên những vùng da xuất hiện nám.
• Massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào bên trong. Cho đến khi sữa thẩm thấu hết vào da thì lặp lại tiếp 2 lần nữa. 
• Rửa lại bằng nước ấm. 
• Thực hiện 1 tuần từ 2-3 lần để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Cách trị nám da sau sinh bằng nghệ 

Trong nghệ có rất nhiều hoạt chất chống oxy hóa, giúp đánh bay các vết nám, tàn nhang cứng đầu.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• 1 thìa cà phê tinh bột nghệ, 1 thìa mật ong nguyên chất.

Thực hiện

• Trộn hỗn hợp tinh bột nghệ và mật ong với nhau cho đến khi tạo thành hỗn hợp sền sệt. 
• Thoa đều lên da, nằm thư giãn 15-20 phút.
• Rửa lại với nước mát. 
• Mỗi tuần bạn nên thực hiện 2-3 lần.

Trị nám da sau sinh tự nhiên bằng cà chua

Trong cà chua có chứa hàm lượng lớn vitamin A – hoạt chất có khả năng tái tạo da đồng ngăn ngừa quá trình oxy hóa hiệu quả.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

•  ½ quả cà chua xay nhuyễn, 2 thìa mật ong nguyên chất

Thực hiện

• Trộn hỗn hợp cà chua đã xay nhuyễn cùng với 2 thìa mật ong thành hỗn hợp đồng nhất.
• Sau đó thoa đều hỗn hợp mặt nạ lên da, massage và để yên trong khoảng 10-15 phút. 
• Rửa sạch mặt với nước mát. 
• Thực hiện 2-3 lần/ tuần.

Trị nám sau sinh từ vỏ cam

Trong cam có rất nhiều hoạt chất giúp ích cho việc loại bỏ nám, điển hình là vitamin C. Ngoài ra thì vỏ cam cũng là nguyên liệu có thể giúp đánh bay nám một cách nhanh chóng.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

Vỏ 1 quả cam, 1 thìa cà phê sữa tươi, 1 thìa nước cốt chanh, 1 thìa mật ong.

Thực hiện

• Phơi vỏ cam cho đến khi khô, nghiền thành bột mịn. 
• Trộn 1 chút bột vỏ cam với sữa tươi, mật ong và nước cốt chanh đã chuẩn bị. Trộn đều để thành hỗn hợp sền sệt. 
• Đắp lên da và massage nhẹ nhàng trong khoảng 15-20 phút. 
• Rửa sạch lại với nước ấm.

Xóa bỏ tàn nhang, nám bằng nha đam 

Từ xưa đến nay nha đam được biết đến như một loại “thần dược” đối với da. Nó không chỉ giúp làm dịu, dưỡng ẩm, phục hồi da hiệu quả mà còn có khả năng ngăn ngừa và đẩy lùi nám một cách nhanh chóng, an toàn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• 1 hoặc 2 lá nha đam tươi.

Thực hiện

• Rửa sạch lá nha đam sau đó gọt vỏ, lấy phần thịt bên trong. Ép lấy tinh chất.
• Sau khi rửa mặt sạch sẽ, lấy phần gel nha đam đã chuẩn bị thoa nhẹ nhàng lên da. Massage trong vòng 15-25 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
• Chỉ cần kiên trì thực hiện 2-3 lần/ tuần, bạn sẽ thấy ngay kết quả đó.

Trị nám sau sinh từ thiên nhiên có nhanh khỏi không?

Những cách trị nám nêu trên đều có các thành phần, nguyên liệu từ thiên nhiên nên rất an toàn cho các mẹ bỉm sữa. Tuy nhiên, hiệu quả của nó phụ thuộc vào cơ địa kèm theo chế độ dinh dưỡng, cách chăm sóc của từng người. Do là phương pháp tự nhiên nên bạn cần kiên trì thực hiện một thời gian mới thấy được sự thay đổi.

Nám sau sinh có tự hết không?

Tuỳ thuộc vào cơ địa và cách chăm sóc của từng người mà nám sau sinh có thể sẽ tự biến mất. Nám sẽ tự hết hoặc mờ đi trong những trường hợp sau đây:

• Lượng estrogen phải được điều chỉnh về trạng thái cân bằng.
• Chế độ chăm sóc da trước, trong và sau khi sinh tốt.
• Sức khoẻ tốt, không bị stress sau sinh.

Với những chia sẻ trên, hy vọng các bạn đã nhận được những kiến thức bổ ích và tìm ra cho mình 1 phương pháp phù hợp. Chúc các chị em luôn có được một làn da khỏe mạnh, trắng mịn, đàn hồi.