Top 10 viên uống và bột bổ sung chất xơ tốt nhất

Chất xơ có nguồn gốc từ các loại rau củ mang lại một hệ tiêu hoá khoẻ mạnh và ngăn ngừa nhiều bệnh lý như tiểu đường, tim mạch hay táo bón. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ cung cấp đủ 20-25g chất xơ mỗi ngày. Chính vì nhu cầu thiết yếu này nên trong bài viết hôm nay xachtaynhat.net sẽ giới thiệu đến mọi người Top 10 viên uống và bột bổ sung chất xơ tốt nhất cho cơ thể, giúp bổ sung chất xơ hiệu quả; đặc biệt phù hợp cho những người ít ăn rau củ quả. 

Top 10 viên uống và bột bổ sung chất xơ tốt nhất

Viên uống bổ sung chất xơ DHC

Là sản phẩm bán chạy tại Nhật được đánh giá phù hợp với cơ địa của người châu Á khi bào chế ở dạng viên nhỏ nhưng lại chứa đến 32 loại rau củ quả cùng các loại vitamin thiết yếu hỗ trợ: 

• Bổ sung chất xơ cũng như các lợi khuẩn giúp ổn định hoạt động của hệ tiêu hoá, gan, thận.
• Ngăn nguy cơ mắc chứng táo bón.
• Thanh lọc cơ thể giúp hạn chế tình trạng nóng trong người, nổi mụn.
• Tạo năng lượng giúp não bộ giảm căng thẳng. 
• Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. 
• Cho làn da tươi trẻ và rạng ngời.  

Thực phẩm bổ sung chất xơ từ rau quả Nutrilite (30 viên nhai một hộp)

Dạng viên nhai, dễ sử dụng cho trẻ từ 6 tuổi trở lên và người lớn. Với chiết xuất từ các loại rau quả tự nhiên từ mía, yến mạch, lúa mì, bột acerola, chanh, đậu nành, cà rốt, đậu Hà Lan mang đến hiệu quả:

• Hỗ trợ giảm cholesterol trong máu.
• Làm chậm quá trình hấp thu glucose giúp điều hòa lượng đường huyết.
• Tạo cảm giác no hỗ trợ giảm cân an toàn.
• Ngăn ngừa nguy cơ ung thư.
• Kích thích chức năng của hệ tiêu hóa.  

Bột chất xơ Kirkland

Đến từ thương hiệu uy tín của Mỹ, có dạng bột mịn, không có mùi vị, hòa tan được trong món ăn hay nước lọc, nước ép, sữa chua, trà, cà phê,… ngoại trừ nước có gas mà không làm biến đổi hương vị của đồ ăn, thức uống đang dùng. Bên cạnh đó, sản phẩm còn sử dụng thành phần lành tính, không chứa chất bảo quản, tạo màu hay hương liệu đảm bảo công dụng: 

• Bổ sung đầy đủ lượng chất xơ cần thiết cho hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru. 
• Ngăn ngừa tình trạng táo bón và các bệnh lý như đại tràng và ung thư ruột kết.
• Đào thải cặn bã trong ruột từ đó kích thích tăng cường hệ miễn dịch. 
• Ngăn ngừa bệnh tim mạch và tiểu đường hiệu quả. 
• Hạn chế hấp thu chất béo hỗ trợ duy trì vóc dáng cân đối. 
• Giảm nguy cơ ung thư vú. 
• Cải thiện làn da trở nên tươi tắn, hồng hào.

Bột uống Plant Enzyme Green Juice

Là thực phẩm bổ sung chất xơ cho người lớn chứa chiết xuất mầm lúa mạch kết hợp cùng 87 loại rau củ quả đạt chuẩn quy định sản xuất Nhật Bản giúp:

• Bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho người ít ăn rau.
• Tiêu hóa thức ăn tốt hơn.
• Cải thiện làn da và ngăn ngừa lão hóa.
• Tăng lượng tế bào hồng cầu cho người bị thiếu máu.

Bột rau củ Asahi của Nhật

Sử dụng công nghệ hiện đại để xử lý, chế biến mà vẫn giữ được hương thơm cũng như độ tinh khiết của lúa mạch non nguyên chất với 21 loại rau củ, trái cây như táo, cam, cải bó xôi, cải thảo, rau mùi tây, Akajiso,… giúp bổ sung chất xơ, vitamin cho trẻ em và cả người già:

• Tăng cường sức đề kháng cho đường ruột khỏe mạnh.
• Cải thiện hệ tiêu hóa. 
• Làm mát và giải độc gan bị tích tụ độc tố lâu ngày.
• Chăm sóc da và ngăn ngừa lão hóa từ bên trong. 

Viên uống bổ sung chất xơ của Nhật Fancl

Sản phẩm giúp bổ sung 18 loại rau, củ quả có thể kể đến như lúa mạch, trà xanh, cà chua, cà rốt, nghệ, khoang lang tím,… có khả năng hỗ trợ:

• Cân bằng dinh dưỡng, thải độc và thanh nhiệt cơ thể.
• Tăng cường lợi khuẩn, ngăn chứng táo bón hay khó tiêu.
• Phòng ngừa các bệnh tim mạch, huyết áp hiệu quả.
• Hạn chế nổi mụn, rôm sảy do nóng trong người. 

Bột rau xanh Orihiro Aojiru Nhật Bản

Mang trong mình 2 yếu tố nổi bật đó là sản phẩm sạch được trồng không sử dụng bất kỳ hóa chất kích thích nào và nguồn nguyên liệu thu hoạch hoàn toàn trực tiếp tại Nhật Bản. Tương tự các sản phẩm bổ sung chất xơ khác thì Orihiro Aojiru cũng mang lại hiệu quả tốt cho cơ thể đặc biệt là hệ tiêu hóa và làn da với các thành phần như:

• Bột lá đại mạch non, lúa mạch hữu cơ và rau cải xoăn
• Lá bạch chỉ: giúp lợi tiểu, đào thải chất độc qua hệ bài tiết và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. 
• Ngoài ra, canxi, kẽm và các khoáng chất khác cũng hỗ trợ cải thiện tình trạng mất ngủ, rối loạn hormone và hạn chế biểu hiện mệt mỏi của cơ thể.

Bột rau xanh Yakult Nhật Bản

• Sản phẩm sở hữu công thức chứa lúa mạch non, cải xoăn và cây bạch chỉ bổ sung chất xơ cho cơ thể được detox, tăng cường sức đề kháng và ngăn ngừa nhiều bệnh lý. Có thể sử dụng được cho trẻ em, phụ nữ đang cho con bú hay những người có cơ địa nhạy cảm. 
• Có hương vị trà xanh, thơm và dễ uống; đặc biệt, cũng dễ kết hợp với các món ăn, thức uống khác. 
• Dùng kiên trì đều đặn 1 gói bột mỗi ngày để thấy rõ hiệu quả về lâu dài. 

Viên uống rau củ Seedcoms Nhật 

Là sự kết hợp dưỡng chất của 80 loại rau củ như được lên men trong bình gốm radium giúp giữ được hầu như lượng enzym của thực vật. làm tăng khả năng hấp thụ hơn so với các viên uống khác và mang đến các hiệu quả:

• Cải thiện nhanh tình trạng táo bón.
• Hỗ trợ làm sạch và loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể.

• Không gây nổi mụn mà còn cải thiện làn da sáng khỏe. 

Bột rau củ trái cây Aojiru Fruit Unimat Riken Nhật Bản

• Là thực phẩm chức năng bổ sung chất xơ cho bé từ 1 tuổi với các thành phần lành tính được trồng tại vùng nông nghiệp Kyushu, Nhật Bản và không sử dụng bất kỳ chất phụ gia nào.
• Sử dụng chuối, táo, tảo lục chlorella mang lại hương vị trái cây, thơm ngon cho các bé dễ dùng. 
• Bên cạnh thành phần chính là đại mạch non Barley có tính oxy hoá cao, có khả năng tăng sức đề kháng, ngăn tình trạng nhiệt miệng thì bột Aojiru còn bổ sung DHA giúp phát triển não bộ cho bé thông minh và  men vi sinh hỗ trợ chức năng hệ tiêu hoá khoẻ mạnh, giảm táo bón. 
• Hoà tan 1 gói bột mỗi ngày với 100ml nước lọc, sữa, sữa chua, súp hoặc cháo tùy sở thích của bé.

REVIEW viên uống bổ sung chất xơ của Nhật

Những câu hỏi thường gặp và lưu ý khi sử dụng sản phẩm bổ sung chất xơ

Thuốc bổ sung chất xơ có tác dụng phụ không? 

Các sản phẩm ở trên đều có tác dụng bổ sung chất xơ cho cơ thể nên sử dụng các nguyên liệu từ rau củ quả tự nhiên và an toàn cho mọi người. Điều lưu ý chính là đọc kỹ bảng thành phần để kiểm tra liệu mình có bị dị ứng với hoạt chất nào trong đó không và không được lạm dụng, tự ý tăng liều lượng để tránh xuất hiện các tác dụng phụ không mong muốn.  

Ai nên sử dụng thực phẩm bổ sung chất xơ?

• Người bận rộn, không có thời gian cho một chế độ dinh dưỡng đủ chất. 
• Người lớn và trẻ em biếng ăn, không thích ăn rau.
• Đang gặp vấn đề về hệ tiêu hoá như táo bón.
• Trường hợp đang ăn kiêng, ăn chay.
• Da vẻ thô sần, nóng và dễ nổi mụn. 
• Mắc bệnh đái tháo đường, rối loạn lipid máu.
• Người già nhai kém muốn bổ sung lượng vitamin bị thiếu hụt và cần tăng cường sức khỏe.

Nên uống chất xơ khi nào?

Mọi người có thể dùng các thực phẩm bổ sung chất xơ vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày nhưng tốt nhất nên sử dụng sau mỗi bữa ăn để cơ thể được tiêu hoá và hấp thu dễ dàng.

Những lưu ý khi sử dụng

• Sản phẩm không phải là thuốc nên không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
• Cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý khi sử dụng các sản phẩm hỗ trợ kết hợp với thực phẩm giàu chất xơ vì nạp quá nhiều chất xơ cho cơ thể cũng không hẳn là tốt mà còn cơ thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thu.
• Kết hợp sử dụng thêm các thực phẩm như ngũ cốc, hạnh nhân, hạt vừng, gạo lứt, súp lơ, rau cải,… để cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể.
• Cần chú ý uống nhiều nước. 
• Người dị ứng với thành phần trong sản phẩm, đang điều trị bệnh, phụ nữ mang thai và cho con bú cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
• Bảo quản nơi khô thoáng và tránh ánh sáng trực tiếp.

Viên uống và bột bổ sung chất xơ giá bao nhiêu? Mua ở đâu?

Mọi người có thể dễ dàng tìm mua các thực phẩm chức năng bổ sung chất xơ cho bé và cả người lớn tại cửa hàng uy tín trên toàn quốc. Ngoài ra, truy cập vào xachtaynhat.net – shop online tại HCM cũng là một lựa chọn đáng xem xét khi mong muốn mua các dòng sản phẩm chất lượng chính hãng từ Nhật, Hàn, Mỹ… với giá thành hợp lý.