Bạn đã biết cách sử dụng băng vệ sinh đúng cách chưa?

Băng vệ sinh là vật dụng không thể thiếu đối với các chị em trong ngày “đèn đỏ”. Tuy nhiên để sử dụng băng vệ sinh đúng cách thì không phải ai cũng biết. Những sai lầm khi sử dụng băng vệ sinh sẽ gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng cho “cô bé” của bạn. Bài viết dưới đây mình sẽ chỉ cho các bạn cách sử dụng băng vệ sinh đúng cách để có thể thoải mái tự tin trong “mùa dâu rụng” nhé.

Xem thêm:

• Băng vệ sinh nào bán chạy nhất, được nhiều người bình chọn?

Sai lầm bạn hay gặp phải khi dùng băng vệ sinh

Có rất nhiều sai lầm khi sử dụng băng vệ sinh mà bạn có thể mắc phải. Nếu không nhận ra và thay đổi ngay nó có thể sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe sinh sản của bạn. Hãy cùng mình điểm qua những lỗi bạn thường gặp nhất trong việc dùng băng vệ sinh nhé.

1. Bạn chỉ thay băng vệ sinh một lần 1 ngày

Vào những ngày cuối chu kỳ khi lượng máu kinh ra ít dần, nhiều bạn nữ có thói quen đợi đến khi băng đầy máu mới thay. Đây cũng chính là điều kiện thuận lợi giúp vi khuẩn phát triển không chỉ ở băng vệ sinh mà còn ở ngay trong “cô bé” của các bạn. Từ đó các bệnh phụ khoa sẽ xuất hiện khiến bạn ngứa ngáy, mẩn đỏ thậm chí ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của các bạn

2. Sử dụng băng vệ sinh có mùi thơm

Các bạn cảm giác mình “bốc mùi” trong những ngày kinh nguyệt nên muốn tìm loại băng vệ sinh có hương thơm để át đi mùi khó chịu. Tuy nhiên, có thể bạn chưa biết những mùi hương ấy hoàn toàn do hóa chất gây ra. Việc để vùng kín tiếp xúc với các hóa chất có thể làm bạn bị dị ứng hay ngứa ngáy. Chính vì vậy hãy chịu khó thay băng vệ sinh để giữ bản thân luôn sạch sẽ và hạn chế được mùi nhé.

3. Sử dụng băng vệ sinh hằng ngày thường xuyên

Mặc dù được gọi là băng vệ sinh hằng ngày nhưng các bạn không nên dùng liên tục và kéo dài. Vùng kín của bạn có thể tiết ra các chất nhờn và thấm vào băng vệ sinh, điều này đã biến băng vệ sinh trở thành nơi tích tụ các vi khuẩn gây bệnh cho “cô bé”. Ngoài ra nhiều loại băng vệ sinh hằng ngày được sản xuất với quy trình không đảm bảo chứa nhiều tạp chất không tốt cho sức khỏe.

4. Không rửa vùng kín khi thay băng vệ sinh

Tưởng chừng như việc này vô cùng nhỏ nhặt và không gây ảnh hưởng gì đến “cô bé” nhưng nó lại rất quan trọng đấy. Khi bạn thay băng vệ sinh mà không rửa vùng kín, vô tình bạn đã truyền vi khuẩn sang miếng băng vệ sinh mới. Như vậy việc bạn thay băng vệ sinh mới là hoàn toàn vô nghĩa.

5. Dùng băng  vệ sinh quá hạn sử dụng

Nhiều bạn có thói quen mua nhiều băng trong 1 lần để dự trữ. Rất nhiều tháng sau đó miếng băng của bạn đã hết hạn mà bạn không hề hay biết. Băng vệ sinh được sử dụng phương pháp tẩy trùng ở nhiệt độ cao để diệt vi khuẩn. Nhưng tính vô khuẩn chỉ có thời hạn. Nếu bạn tích trữ quá lâu kể cả không mở ra thì băng cũng không còn đảm bảo được an toàn nữa.

Cách dùng băng vệ sinh không bị tràn trong những ngày đèn đỏ

Với những bạn mới có chu kỳ kinh nguyệt, chắc hẳn cũng đôi lần ngại ngùng khi bị tràn băng vệ sinh trong ngày đèn đỏ. Hãy loại bỏ ngay sự hỗn độn, lo lắng và tham khảo những bước sau để có một kì “dâu rụng” êm ả nào.

Bước 1: Chọn loại băng có chất lượng và phù hợp với bản thân

Loại băng chất lượng là loại có khả năng thấm hút tốt, độ dày phù hợp, hình dạng và kiểu dáng phù hợp với “cô bé” của bạn.

Độ thấm hút

Hiện nay trên thị trường có khá nhiều loại băng vệ sinh. Mỗi loại đều có khả năng thấm hút khác nhau. Bạn có thể thử dùng nước để xem độ thấm và giữ nước của từng sản phẩm. Khi dùng tay sờ vẫn cảm nhận được sự khô thoáng là những loại có khả năng thấm hút tốt

Hình dạng

Đồ lót có muôn vàn hình dạng, đó cũng là lý do vì sao băng vệ sinh cũng được thiết kế với nhiều kiểu dáng khác nhau. Có hai loại chính là băng vệ sinh ban ngày và băng vệ sinh ban đêm. Nhìn chung hai loại này đều có hình dạng phù hợp với cô bé, có độ ôm sát với cơ thể. Băng vệ sinh ban đêm được thiết kế dài hơn, giúp không bị tràn khi bạn nằm ngủ.

Kiểu dáng

Có hai loại băng vệ sinh phổ biến đó là có cánh và không có cánh. Với những bạn mới có kỳ kinh và chưa quen với việc sử dụng băng, mình khuyến khích nên dùng loại có cánh để đảm bảo an toàn hơn. Loại có cánh giúp cố định băng vào quần lót, không bị xê dịch nhiều, giảm khả năng bị tràn do lệch băng.

Độ dày

Tùy thuộc vào lượng máu chảy ra mà bạn nên chọn cho mình những loại băng vệ sinh có độ dày khác nhau. Vào những ngày gần cuối chu kỳ nên sử dụng băng hằng ngày. Hiện nay với công nghệ tiên tiến, những loại băng hằng ngày cũng có khả năng thấm hút rất tốt tạo cho bạn cảm giác thoải mái khi sử dụng, thậm chí còn giúp bạn quên đi cảm giác khó chịu khi đến ngày.

Bước 2: Chọn vị trí và tư thế thích hợp để thay băng vệ sinh

Đa số chị em phụ nữ đều có thói quen thay băng vệ sinh khi đi toilet. Địa điểm này cũng khá lý tưởng. Tuy nhiên hãy chủ động thay băng vệ sinh  sau 4-5 giờ sử dụng để đảm bảo bạn luôn sạch sẽ nhất. Mọi việc sẽ trở nên dễ dàng hơn khi bạn ngồi xuống, trong khi quần được kéo xuống đầu gối. Tư thế đứng cũng là ý kiến không tồi nếu bạn cảm thấy thoải mái và thuận tiện khi thay băng. Và đừng quên rửa tay sạch sẽ trước khi đeo băng vệ sinh để tránh lây lan vi khuẩn.

Bước 3: Tháo vỏ bọc bên ngoài băng vệ sinh

Sau khi tháo vỏ bọc bên ngoài và bóc băng dính ở cánh, mặt sau của băng vệ sinh có nhiều bạn sẽ vứt vỏ đi. Có một mẹo cho các bạn đây. Bạn có thể dùng vỏ để gói miếng băng vệ sinh cũ. Khi người khác nhìn vào thùng rác và thấy băng vệ sinh lộ ra luôn cũng hơi ngại đúng không nào.

Bước 4: Dán phần keo dính vào quần chíp

Điều bạn phải làm là dán làm sao cho miếng băng nằm trực tiếp bên dưới âm đạo, không lệch sang trái hay sang phải. Nếu bạn không sử dụng loại băng vệ sinh ban đêm, khi đi ngủ nên kéo băng ra phía sau một chút để máu không tràn ra ngoài.

Đối với những băng vệ sinh có cánh bạn cần gấp những phần này bên ngoài quần chíp sao cho dính chắc chắn. Nó sẽ giúp bạn giữ cho miếng băng không xê dịch khi bạn di chuyển. Cảm giác an toàn hơn khi dùng loại này đúng không nào?

Bước 5: Điều chỉnh sao cho thật thoải mái

Sau khi đã dán xong băng vệ sinh vào quần chíp, bạn chỉ việc mặc quần như thường lệ. Nhớ chỉnh lại tổng thể cả quần chíp sao cho thoải mái và chắc chắn nhất nhé.

Đặc biệt trong những ngày “bà dì” ghé thăm, bạn không nên mặc quần lọt khe nhé. Việc đó sẽ khiến bạn gặp khó khăn khi dùng băng vệ sinh đó. Và hãy dành những bộ đồ lọt khe sexy cho những ngày còn lại không bị “ đèn đỏ”  trong tháng nhé.

Bước 6: Chọn quần áo thoải mái và rộng rãi trong những ngày đèn đỏ

Lúc đầu có thể bạn sẽ thấy hơi kỳ lạ, bởi băng vệ sinh thì liên quan gì đến quần áo ngoài. Nhưng không, hãy thử nghĩ xem nếu bạn mặc quần bó sát, điều gì sẽ xảy ra khi miếng băng dày lộ ra ngoài lớp quần. Chắc chắn nếu để ai khác nhìn thấy, bạn cũng cảm thấy đôi chút ngại ngùng đúng không? Chính vì vậy, trong những ngày nhạy cảm như vậy nên chọn  cho mình bộ quần áo thật thoải mái và rộng rãi nhé.

Bước 7:Kiểm tra thường xuyên

Mỗi lần vào nhà vệ sinh, bạn nên kiểm tra xem miếng băng có xảy ra chuyện gì ngoài ý muốn hay không và đã cần thay băng chưa để tránh bị bốc mùi. Tuy nhiên còn tùy thuộc vào lượng máu kinh nữa, nhưng bạn cũng cảm thấy yên tâm hơn khi thay băng đúng giờ chứ?

Bước 8: Thay băng vệ sinh đúng cách

Sau một thời gian sử dụng khoảng 4-5 tiếng, lượng máu trong băng ngày càng đầy lên và bạn cần phải thay chúng. Bóc băng vệ sinh ra khỏi quần lót,cuốn nó lại ngay lập tức bằng vỏ băng vệ sinh mới hay giấy toilet và vứt vào thùng rác. Sau đó chúng ta quay lại quy trình dùng băng vệ sinh lúc đầu thôi. Lưu ý, bạn cần rửa sạch tay và cô bé trước khi dùng băng vệ sinh mới để tránh mang vi khuẩn sang băng mới. Tuyệt đối không vứt băng vệ sinh xuống bồn cầu tránh gây tắc.Hiện nay chưa có loại nào hiện đại đến mức có thể phân hủy được băng vệ sinh cả.

Câu hỏi thường gặp về cách sử dụng băng vệ sinh

Cách phân biệt băng vệ sinh giả?

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm băng vệ sinh giả, không nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Và đương nhiên chất lượng rất kém. Do đó, để bảo vệ sức khỏe bản thân, chị em cần là người tiêu dùng thông thái, có thói quen tìm hiểu kỹ các thông tin, quan sát bao bì tỉ mỉ trước khi mua.

Một số đặc điểm sau sẽ giúp chị em phân biệt được sản phẩm thật hay giả:

• Giá cả: Băng vệ sinh thật luôn có sự chuẩn về giá cả. Nếu bạn thấy sản phẩm quá rẻ so với giá chung ngoài thị trường thì có lẽ đây là hàng nhái đó.
• Bao bì:Hàng giả thường có màu sắc lòe loẹt, logo và chữ không được sắc nét như hàng thật
• Bề mặt băng vệ sinh: Những băng vệ sinh giả bề mặt thường có màu bất thường, những đốm nhỏ màu đỏ như sản phẩm đã qua sử dụng
• Băng dán trên băng vệ sinh: Hàng thật được sử dụng băng keo rất chắc chắn và mượt, hàng giả dán rất hay bị bong, keo đã bị khô và không còn hoạt động được
• Độ thấm hút: Dùng nước đổ lên bề mặt băng vệ sinh. Nếu bạn thấy thấm hút tốt, bề mặt khô thoáng là băng vệ sinh thật. Ngược lại nếu thấy nước tràn ra là băng vệ sinh giả

Mua băng vệ sinh chính hãng và chất lượng ở đâu?

Những siêu thị trên toàn quốc đều có bán băng vệ sinh. Ở đây, sản phẩm đa dạng về mẫu mã, giá cả thoải mái cho các bạn lựa chọn.  Tại các thành phố lớn như Hà Nội, thành phố Hồ Chí Minh hay Đà Nẵng bạn cũng có thể vào các trung tâm thương mại lớn để tìm mua sản phẩm. Vừa chính hãng mà giá cả lại phải chăng

Hy vọng những thông tin trong bài viết sẽ giúp các bạn biết được cách sử dụng băng vệ sinh và tránh những sai lầm khi dùng để bảo vệ sức khỏe bản thân.