10 cách se khít vùng kín bằng phương pháp tự nhiên tại nhà tốt nhất

10 cách se khít vùng kín bằng phương pháp tự nhiên tại nhà tốt nhất 1

Cách se khít vùng kín hay thu hẹp âm đạo ngày càng được nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Bởi khi chúng giãn rộng sẽ khiến bạn tự ti và làm giảm sút chất lượng “cuộc yêu” ảnh hưởng trực tiếp đến hạnh phúc vợ chồng. Chính vì thế người phụ nữ thông minh nên biết cách giữ lửa hôn nhân bằng cách cải thiện kích thước vùng kín để duy trì thăng hoa tình yêu. Dưới đây là 10 cách se khít vùng kín tại nhà bằng phương pháp tự nhiên tốt nhất.

Xem thêm:

10 cách se khít vùng kín bằng phương pháp tự nhiên tại nhà tốt nhất 2

Se khít âm đạo là gì?

Là việc sử dụng những cách khác nhau (bài tập cho se khít vùng kín, phẫu thuật thẩm mỹ, phương pháp tự nhiên,…) để giúp âm đạo thu nhỏ và đàn hồi tốt hơn trong cách trường hợp sau:

  • Giãn rộng do trải qua nhiều lần sinh con.
  • Hình dáng không thẩm mỹ.
  • Bị thâm, xỉn màu và có mùi hôi. 

10 cách làm se khít vùng kín bằng phương pháp tự nhiên tại nhà tốt nhất

Những cách thu nhỏ làm hồng âm đạo bằng phương pháp tự nhiên dưới đây hiện đang được các chị em chia sẻ rất rộng rãi. Mỗi cách sẽ có ưu nhược điểm khác nhau và mức độ đáp ứng tùy vào từng đối tượng. Các bạn hãy chọn cho mình cách làm thích hợp nhất nhé.

Xem thêm:

Cách 1: Cách làm se khít vùng kín bằng mật ong

10 cách se khít vùng kín bằng phương pháp tự nhiên tại nhà tốt nhất 3

Mật ong ngoài tác dụng tốt cho sức khỏe thì còn giúp làm hồng se khít âm hộ hiệu quả khi chứa nhiều hàm lượng vitamin C và dưỡng chất phục hồi da. Đặc biệt, còn rất lành tính và không gây kích ứng cho vùng da nhạy cảm.

Thực hiện:

  • Bước 1: Rửa sạch và tẩy da chết nhằm giúp dưỡng chất thẩm thấu nhanh hơn.
  • Bước 2: Lấy 2 thìa mật ong nguyên chất thoa lên vùng kín và massage nhẹ nhàng từ 5 – 10 phút.
  • Bước 3: Rửa lại bằng nước ấm. Thực hiện 2 – 3 lần mỗi tuần để có kết quả tốt nhất.

Cách 2: Dùng nha đam

10 cách se khít vùng kín bằng phương pháp tự nhiên tại nhà tốt nhất 4

Nha đam hay còn gọi tên khác là lô hội. Đây là một loại thảo dược lành tính, dễ tìm có tác dụng làm sạch, làm trắng và se khít lỗ chân lông. Bạn có thể dùng nó để làm làm hồng và se khít cô bé tại nhà.

Thực hiện:

  • Bước 1: Rửa sạch và cắt phần vỏ bên ngoài để nhựa chảy ra hết. Sau đó rửa sạch mủ vài lần nữa.
  • Bước 2: Nghiền nát nha đam.
  • Bước 3: Vệ sinh âm đạo, thoa đều nha đam đã nghiền lên và thư giãn khoảng 5 – 10 phút.
  • Bước 4: Rửa lại bằng nước ấm.

Cách 3: Cách làm se khít vùng kín bằng lá trầu không

Trị nám sau sinh bằng lá trầu không

Lá trầu không có chứa nhiều: canxi, vitamin B, chất xơ, photpho, carbohydrate,…với tác dụng chính trong làm đẹp là chống viêm và làm lành vết thương. 

Thực hiện: 

  • Bước 1: Chuẩn bị lá 10 – 15 lá trầu không, nước, chậu lớn, khăn bông sạch và muối trắng
  • Bước 2: Rửa sạch lá trầu không và vò nhẹ tay. Sau đó cho thêm ít muối trắng vào nồi nước sạch đun khoảng 25 – 30 phút.
  • Bước 3: Đổ nước đã đun ra chậu lớn, để nguội bớt tránh bỏng rát và vệ sinh sạch sẽ âm đạo.
  • Bước 4: Xông trong  khoảng 10 – 15 phút.
  • Bước 5: Dùng khăn bông sạch lau nhẹ nhàng, không cần rửa lại bằng nước. Bạn có thể áp dụng cách này 2 – 3 lần mỗi tuần.

Cách 4: Dùng lá trà xanh

10 cách se khít vùng kín bằng phương pháp tự nhiên tại nhà tốt nhất 5

Trà xanh không chứa chất dinh dưỡng nhưng lại có hàm lượng lớn: EGCG, flavonoid, polyphenol. Những chất này đều có tác dụng chống oxy hóa, tăng đàn hồi co bóp và thu nhỏ âm đạo. Nếu bạn không muốn sử dụng dung dịch làm hồng và se khít vùng kín thì có thể lựa chọn cách này để áp dụng tại nhà.

Thực hiện: 

  • Bước 1: Rửa sạch và vò nát lá trà xanh.
  • Bước 2: Cho lá đã vò nát và một chút muối vào nồi nước nấu sôi trong 15 – 20 phút.
  • Bước 3: Đổ nước ra chậu và để nguội bớt khoảng 45 độ C và rửa sạch vùng kín.
  • Bước 4: Xông hơi đến khi nước nguội hẳn.
  • Bước 5: Rửa lại bằng nước sạch và thấm khô bằng khăn. Bạn nên áp dụng 2 lần mỗi tuần.

Cách 5: Dùng sữa chua không đường

Cách làm mặt nạ bơ sữa chua

Sữa chua có nhiều men vi sinh tốt cho hệ tiêu hóa và vitamin giúp âm đạo được se khít và trở nên mềm mại hơn.

Thực hiện: 

  • Bước 1: Vệ sinh và lau khô.
  • Bước 2: Lấy sữa chua không đường thoa lên vùng kín và kết hợp massage nhẹ nhàng tầm 3 phút. Sau đó bạn để khô khoảng 10 phút giúp các vitamin thấm vào từng tế bào.
  • Bước 3: Rửa lại bằng nước sạch và lau khô. Bạn duy trì thực hiện 1 lần/1 tuần.

Cách 6: Dùng cám gạo và dầu dừa

10 cách se khít vùng kín bằng phương pháp tự nhiên tại nhà tốt nhất 6

Đây là 2 loại thực phẩm có nhiều công dụng làm đẹp và rất lành tính. Nó không chỉ giúp cải thiện giãn rộng âm đạo mà còn làm hồng hiệu quả.

Thực hiện: 

  • Bước 1: Trộn đều 3 thìa dầu dừa, 1 muỗng cám gạo và 1 muỗng mật ong ta được hỗn hợp sệt.
  • Bước 2: Vệ sinh vùng kín sạch sẽ, thoa hỗn hợp và kết hợp massage rồi thư giãn 5 – 10 phút.
  • Bước 3: Rửa sạch và lau khô bằng khăn mềm. Bạn hãy thực hiện 2 lần mỗi tuần để có kết quả tốt nhất.

Cách 7: Sử dụng phèn chua 

Trị thâm nách sau khi sinh bằng phèn chua

Bí quyết se khít vùng kín này thực hiện đơn giản và cải thiện tình trạng giãn rộng âm đạo rất tốt.

Thực hiện: 

  • Bước 1: Thả cục phèn chua vào nồi nước và đun sôi.
  • Bước 2: Đợi nước nguội để tránh bỏng rát và xông hơi.
  • Bước 3: Lấy nước phèn chua đun sôi để nguội rửa sạch và lau khô. Cách này áp dụng 3 lần/tuần.

Cách 8: Bài tập yoga làm se khít vùng kín

10 cách se khít vùng kín bằng phương pháp tự nhiên tại nhà tốt nhất 7

Bạn nên áp dụng bài tập kegel theo cơ chế vận động cơ  giúp cô bé ngày càng săn chắc và ngăn ngừa viêm nhiễm phụ khoa. Dưới đây là bài tập điển hình và dễ thực hiện nhất với ngón tay.

  • Bước 1: Vệ sinh sạch sẽ.
  • Bước 2: Nằm ngửa lên thảm, dùng ngón tay cho vào trong âm đạo. Sau đó bạn dùng cơ phía thành âm đạo kẹp ngón tay lại như đang nhịn tiểu.  Bạn hãy thực hiện động tác này 2 lần mỗi ngày, mỗi lần 12 nhịp đến khi có hiệu quả nhé.

Cách 9: Ăn theo chế độ lành mạnh

10 cách se khít vùng kín bằng phương pháp tự nhiên tại nhà tốt nhất 8

Bạn có thể cải thiện tình trạng giãn rộng âm đạo bằng cách ăn theo chế độ khoa học và lành mạnh giúp củng cố sàn chậu. Cụ thể: nên ăn nhiều thực phẩm giàu estrogen, rau, trái cây họ dâu tây hay cam quýt có giàu hàm lượng vitamin C.

Cách 10: Vệ sinh đúng cách

Vệ sinh đúng cách

Cuối cùng, cách làm đơn giản nhất đó chính là vệ sinh đúng. Ví dụ mỗi khi đi tắm thì bạn hay dùng chất tẩy rửa mềm để làm sạch nhẹ nhàng âm hộ của mình. Bạn không nên dùng chất hóa học hay xà phòng để rửa.

Trên đây là những bí quyết thu nhỏ vùng kín tại nhà tốt nhất đang được các chị em áp dụng phổ biến. Nếu bạn biết thêm cách nào thì có thể chia sẻ để cùng nhau giữ lửa tình yêu nhé.

0/5 (0 Reviews)


Lưu ý: Tác dụng của sản phẩm có thể khác nhau tùy theo cơ địa