Bột ngũ cốc là một loại thực phẩm chế biến từ hỗn hợp nhiều loại ngũ cốc khác nhau như lúa mì, ngô, yến mạch, lúa mạch, và gạo. Nó thường được nghiền mịn để tạo thành bột có thể sử dụng trong nhiều món ăn khác nhau.
Xem thêm:
- 10 lưu ý khi sử dụng ngũ cốc giảm cân để đạt hiệu quả
- Công thức làm bột ngũ cốc thơm ngon số một
- Top 9 bánh ngũ cốc Hàn Quốc Nhật Bản giàu dinh dưỡng
Uống bột ngũ cốc có tác dụng gì?
- Cung cấp năng lượng: Bột ngũ cốc là nguồn cung cấp carbohydrate phong phú, cung cấp năng lượng lâu dài cho cơ thể.
- Cung cấp chất xơ: Ngũ cốc thường chứa nhiều chất xơ, giúp cải thiện chức năng tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và hỗ trợ sức khỏe ruột.
- Cung cấp vitamin và khoáng chất: Bột ngũ cốc có thể chứa nhiều vitamin nhóm B (như vitamin B1, B2, B6) và khoáng chất (như sắt, magiê, kẽm), những dưỡng chất quan trọng cho sức khỏe toàn diện.
- Giúp kiểm soát cân nặng: Nhờ vào hàm lượng chất xơ cao, bột ngũ cốc giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, từ đó có thể giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả hơn.
- Cải thiện sức khỏe tim mạch: Chất xơ và các hợp chất chống oxy hóa trong ngũ cốc có thể giúp giảm mức cholesterol trong máu, từ đó hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
- Tăng cường sức khỏe não bộ: Các vitamin và khoáng chất trong ngũ cốc có thể hỗ trợ chức năng não bộ và cải thiện trí nhớ.
- Giúp duy trì lượng đường trong máu ổn định: Chất xơ trong bột ngũ cốc giúp làm chậm quá trình tiêu hóa và hấp thụ glucose, từ đó giúp duy trì lượng đường trong máu ổn định hơn.
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng chất lượng và tác dụng của bột ngũ cốc có thể phụ thuộc vào loại ngũ cốc được sử dụng và cách chế biến. Nếu có vấn đề sức khỏe cụ thể hoặc dị ứng với các loại ngũ cốc, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi thêm bột ngũ cốc vào chế độ ăn uống của mình.
Top ngũ cốc dinh dưỡng tốt nhất
Bánh ngũ cốc sấy khô CALBEE Nhật Bản 800gr
Ngũ cốc Calbee
[maxbutton id=”2″ url=”https://xachtaynhat.net/products/banh-ngu-coc-say-kho-calbee-nhat-ban-800gr/” ]
Ngũ cốc sấy khô Calbee 800g – sản phẩm chất lượng cao từ Nhật Bản, đảm bảo nguyên liệu tự nhiên và sạch, là lựa chọn hàng đầu cho ngũ cốc hiện nay.
- Giàu vitamin và chất xơ: Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng mà không làm tăng cân hay gây tăng cholesterol và đường huyết.
- Thành phần tự nhiên chọn lọc: Yến mạch, lúa mạch, táo, nho, dâu tây, đu đủ, dừa, ngô, bí ngô, hạnh nhân, gạo nâu và sữa, giữ nguyên hương vị và dinh dưỡng.
- An toàn và tiện lợi: Dành cho mọi lứa tuổi, thơm ngon hấp dẫn, không cần pha chế, dễ sử dụng.
Ngũ cốc dinh dưỡng Kachi Vinacafé
Ngũ cốc dinh dưỡng Kachi từ Vinacafe – thương hiệu uy tín của Việt Nam, cung cấp giải pháp dinh dưỡng tiện lợi cho mọi lứa tuổi.
- Thành phần hoàn hảo: Bột kem không sữa, đường, vitamin, bột ngũ cốc, canxi, chất khoáng và chất béo, được cân chỉnh để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày.
- Công nghệ hiện đại: Không chứa chất bảo quản hay độc hại, an toàn cho cả người già và trẻ em.
- Dễ dàng sử dụng: Chỉ cần pha với nước hoặc sữa để có bữa sáng đầy năng lượng hoặc bữa ăn phụ tiện lợi.
Ngũ cốc dinh dưỡng Nestlé Nesvita
- Ngũ cốc dinh dưỡng Nesvita là thực phẩm dinh dưỡng của thương hiệu Nestlé.
- Có chứa thành phần ngũ cốc nguyên cám từ thiên nhiên kết hợp với các dưỡng chất thiết yếu khác như chất xơ, chất sắt, các loại Vitamin và canxi.
- Với hàm lượng dinh dưỡng vừa đủ, giá cả hợp lý, chỉ với một ly ngũ cốc Nesvita mỗi sáng cũng đủ cung cấp năng lượng cho người dùng tự tin khởi đầu một ngày mới.
Bột Ngũ Cốc Dinh Dưỡng Super
Bột ngũ cốc dinh dưỡng Super – sản phẩm của công ty TNHH Super CoffeeMix, Việt Nam, được sản xuất theo công nghệ tiên tiến.
- Thiết kế tiện lợi: 20 gói nhỏ, mỗi gói cung cấp hàm lượng dinh dưỡng chuẩn.
- Thành phần chất lượng: Bột kem không sữa, ngũ cốc (lúa mạch, gạo, mạch nha, bắp), đường, vitamin, canxi và hương vani.
- Dễ sử dụng: Pha một gói với nước để có bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ giàu dinh dưỡng và năng lượng.
Bột Ngũ Cốc Dinh Dưỡng Zera
Bột ngũ cốc dinh dưỡng Zera là thực phẩm tốt đối với mẹ bầu và sau sinh.
Sản phẩm có chứa các thành phần giàu dinh dưỡng 100% từ thiên nhiên như: óc chó, hạnh nhân, mè đen, gạo lức huyết rồng, hạt chia, hạt sen và một số loại đậu có giá trịnh dinh dưỡng cực kì cao.
Cung cấp sắt, axit folic, canxi cho mẹ bầu cũng như các chất khác như chất xơ, protein, Omega 3, giúp bổ sung đầy đủ chất cho con yêu phát triển ngay khi còn trong bụng mẹ, giảm tình trạng ốm nghén, giúp con phát triển trí não cũng như chiều cao và cân nặng. Hơn thế, các chất dinh dưỡng hữu cơ chỉ hấp thụ vào con là chính, các mẹ hoàn toàn có thể yên tâm về việc kiểm soát cân nặng của mình. Mặt khác, ngũ cốc Zera không chứa đường nên mẹ bầu bị tiểu đường cũng có thể yên tâm sử dụng.
Ngũ cốc dinh dưỡng Việt Đài (túi 20 gói x 25g)
Ngũ cốc dinh dưỡng Việt Đài là sản phẩm của công ty TNHH Thanh An, giàu dinh dưỡng, thơm ngon, dễ uống và không gây nóng trong người.
Thành phần chính gồm có đường, bột ngũ cốc ( lúa mạch, đậu xanh, đậu đỏ, gạo và bắp), bí đỏ, canxi, sữa dừa. bột kem.
Sản phẩm là thức uống với hàm lượng vừa đủ với nhu cầu dinh dưỡng hằng ngày của người dùng. Với hương thơm tự nhiên, dễ uống mang lại cho bạn cảm giác dễ chịu khi sử dụng. Hòa 1 gói với lượng nước vừa đủ, bạn có thể dùng làm bữa ăn sáng hay ăn nhẹ trong ngày, cung cấp các dưỡng chất cho ngày năng động, tràn đầy sức sống.
Bột ngũ cốc dinh dưỡng cao cấp DeliBeans
Bột ngũ cốc dinh dưỡng cao cấp DeliBeans là sản phẩm của công ty cổ phần VIC Media.
Thành phần có chứa đậu đen xanh lòng, đậu nành, đậu xanh nhỏ hạt, mè đen, đậu đỏ nhỏ hạt, hạt sen, macca, gạo lứt, óc chó, yến mạch, hạnh nhân. Với hàm lượng dinh dưỡng vừa đủ, sản xuất theo công nghệ tiên tiến, hiện đại, không chứa chất bảo quản và các chất độc hại.
Sản phẩm giúp bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết, giúp cơ thể khỏe mạnh, phù hợp cho mọi lứa tuổi. Đối với các mẹ bầu hoặc cho con bú thì đây là lựa chọn tốt để kích thích tuyến sữa hoạt động, tiết sữa tốt. Bổ máu, mát gan, thanh nhiệt cơ thể, đem lại cảm giác ăn ngon miệng hơn. Cung cấp Omega 3-6-9 ngăn ngừa các bệnh về xương khớp, tim mạch, làm chậm quá trình lão hóa.
Bột ngũ cốc hạt sen Việt Ngũ Cốc (bịch 600g)
Bột ngũ cốc hạt sen Việt Ngũ Cốc là sản phẩm của công ty TNHH thực phẩm dinh dưỡng Xuân An – một thương hiệu hàng đầu, mang đến thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao cho người sử dụng.
Thành phần gồm có lúa mạch, bột bắp, gạo lứt, hạt sen, đậu nành, đường, kem thực vật và canxi.
Cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết giúp xương chắc khỏe, phòng chống các bệnh về xương khớp, viêm khớp, thoái hóa khớp. Bên cạnh đó, cung cấp năng lượng, cân đối dinh dưỡng, đem đến cho bạn một ngày năng động, đầy sức sống.
Sản phẩm phù hợp cho người lớn và trẻ em trên 3 tuổi.
Ngũ cốc tăng cân Beone
Bột ngũ cốc tăng cân Beone hỗ trợ tăng cân cho người gầy, lợi sữa cho bà mẹ sau sinh, và cung cấp dinh dưỡng cho sự phát triển của trẻ nhỏ.
- Thành phần thiên nhiên: Đậu đen, đậu đỏ, đậu xanh, ý dĩ, đậu nành, hạt sen, óc chó, hạt kê, yến mạch, bột cà rốt – nhập khẩu từ Úc, chất lượng cao.
- Dinh dưỡng vượt trội: Giàu chất dinh dưỡng, hỗ trợ phát triển chiều cao và cân nặng, không chứa chất béo không hòa tan, bổ sung Omega 3 cho trẻ phát triển trí thông minh.
- Lợi sữa và tăng cường dinh dưỡng: Kích thích tiết sữa và tăng hàm lượng dinh dưỡng trong sữa mẹ, giúp bé khỏe mạnh hơn.
Dùng Beone làm bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ trong ngày để tận hưởng các lợi ích dinh dưỡng.
Bột ngũ cốc giảm cân Tuệ Minh Hảo Hạng
Ngũ cốc giảm cân Tuệ Minh – sản phẩm nổi bật của thương hiệu Tuệ Minh, được người dùng tin chọn để giảm cân an toàn và hiệu quả.
- Thành phần đa dạng: 20 loại hạt như hạnh nhân, óc chó, gạo lứt, đậu đỏ, hạt chia, yến mạch, và nhiều loại khác.
- Tác dụng vượt trội: Giảm cảm giác thèm ăn, không tích mỡ, ngăn ngừa hấp thụ chất béo, hỗ trợ giảm cân nhanh chóng tùy theo cơ địa và tập luyện.
- Lợi ích sức khỏe: Ngăn ngừa bệnh tiêu hóa, thải độc, cải thiện làn da mịn màng, trắng sáng.
Sản phẩm giúp giảm cân hiệu quả, an toàn và tiết kiệm.
Ngũ Cốc Lợi Sữa Cao Cấp Mẹ Minh Minh
Ngũ cốc lợi sữa cao cấp mẹ Minh Minh – sản phẩm đáng tin cậy với công dụng vượt trội và thành phần tự nhiên.
- Thành phần thiên nhiên: Hạnh nhân, yến mạch, gạo lứt huyết rồng, mè đen, hạt chia, đậu nành, đậu đỏ, đậu xanh, đậu đen, nếp cái hoa vàng. Không chứa phẩm màu, chất tạo mùi, bảo quản hay hóa chất.
- Lợi ích cho mẹ bầu: Cung cấp dinh dưỡng, năng lượng, phòng chống bệnh tim mạch và huyết áp. Kích thích tuyến sữa, tăng lượng sữa, giảm tắc sữa. Cải thiện làn da, làm mờ nếp nhăn và vết thâm nám.
Sản phẩm an toàn, hiệu quả cho mẹ và bé.
Bột Ngũ Cốc Dinh Dưỡng Calsome Hương Socola
Bột Ngũ Cốc Dinh Dưỡng Calsome Hương Socola – sản phẩm cao cấp với công nghệ tiên tiến và quy trình sản xuất khép kín.
- Thành phần tự nhiên: Bột kem không sữa, dầu thực vật hydrogen hóa, tinh bột biến tính, đường, bột cacao, và bột ngũ cốc. Không chứa chất độc hại hay phẩm màu.
- Hương vị socola thơm ngon: Cung cấp dinh dưỡng và năng lượng, lý tưởng cho bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ.
- Lợi ích sức khỏe: Tăng cường canxi cho xương chắc khỏe, hỗ trợ phát triển thể chất và trí tuệ cho trẻ.
Sản phẩm an toàn và bổ dưỡng cho cả gia đình.