Lá đinh lăng có tác dụng gì? Uống lá đinh lăng hàng ngày có tốt không?

Lá đinh lăng được rất nhiều người đun nước uống vì nó rất tốt cho sức khỏe, giúp hỗ trợ rất nhiều bệnh. 

Cây đinh lăng được trồng rất nhiều trên khắp mọi miền quê của Việt Nam. Đinh lăng được ví là nhân sâm của người nghèo vì nó có thể rất nhiều tác dụng cho sức khỏe. Vậy lá đinh lăng có tác dụng gì? Uống lá đinh lăng hàng ngày có tốt không? Mời bạn cùng Hifuji theo dõi những nội dung tiếp theo của bài viết để có câu trả lời chính xác nhất nhé!.

1. Lá đinh lăng có tác dụng gì cho sức khỏe?

Cây đinh lăng có tên khoa học là Polyscias Fruticosa, họ ngũ gia bì Araliaceae. Đinh lăng là loại dược liệu được dùng phổ biến để làm rau gia vị và làm thuốc chữa nhiều bệnh. Cây đinh lăng rất dễ trồng, dễ sử dụng bạn có thể dùng lá và củ để làm thuốc.

Trong lá cây đinh lăng có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như: lysine, methionine, glucozit, vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6. Lá đinh lăng có rất nhiều tác dụng cho sức khỏe có thể chữa được nhiều bệnh như:

Chữa bệnh đau đầu và mất ngủ

Lá đinh lăng có chứa saponin cùng rất nhiều hợp chất khác, có thể hoạt hóa nhẹ và đồng bộ vỏ não rất tốt cho hệ thần kinh. Giúp làm giảm đi những cơn đau đầu và cải thiện tình trạng căng thẳng hệ thần kinh. 

Uống nước lá đinh lăng thường xuyên sẽ giúp tăng cường đề kháng, an thần, ngủ ngon, giấc ngủ sâu hơn. Đối với những người mất ngủ hãy lấy 1 lượng nhỏ lá đinh lăng khô hoặc tươi, hãm với 200ml nước đun sôi. Sau đó uống trước khi đi ngủ 1 giờ đồng hồ, sẽ giúp ngủ ngon giấc hơn.

Nước lá đinh lăng giúp cải thiện hệ tiêu hóa

Bạn bị đầy bụng, khó tiêu, hoặc bị tiêu chảy hãy đun một nắm lá đinh lăng với nước và uống liên tục trong 3 ngày. Các dấu hiệu về bệnh sẽ được thuyên giảm một cách nhanh chóng.

Lá đinh lăng rất tốt cho người mới ốm dậy

Người mới ốm dậy, phụ nữ sau sinh nên dùng lá đinh lăng nấu canh với thịt, cá để bồi bổ cơ thể. Lá đinh lăng có tác dụng gần giống như nhân sâm, sẽ giúp cơ thể phục hồi rất nhanh chóng.

Để bồi bổ cơ thể bằng lá đinh lăng, bạn chỉ cần dùng khoảng 200g lá đinh lăng, rửa sạch. Dùng 200g thịt nạc băm nhỏ xào qua thêm gia vị và thêm khoảng 300ml nước vào đun sôi. Sau đó thái lá đinh lăng vào để sôi trong vòng 3 phút và bắc ra thưởng thức khi đồ ăn còn nóng. Ăn canh thịt lá đinh lăng sẽ giúp giải các độc tố ra ngoài và giúp cơ thể sảng khoái.

Cải thiện tình trạng bị tắc sữa

Uống nước lá đinh lăng sẽ giúp cải thiện một cách hiệu quả tình trạng tắc tia sữa, ít sữa sau sinh. Bạn nên dùng lá đinh lăng phơi khô đã sao vàng cất vào trong lọ để dùng dần. Chỉ nên uống nước lá đinh lăng trong ngày và uống khi nước còn ấm là tốt nhất.

Lá đinh lăng giúp chữa ho lâu ngày

Lá đinh lăng có tác dụng trị ho rất hiệu quả và được nhiều người sử dụng. Những trường hợp bị ho nặng chỉ cần uống đến ngày thứ 3 là bệnh sẽ giảm đi rất nhiều.

Cách dùng lá đinh lăng trị ho rất đơn giản, bạn chỉ cần hái lá đinh lăng rửa sạch. Sau đó đi phơi khô và sao vàng, mỗi lần lấy khoảng 10g lá đun nhỏ lửa uống thay nước hàng ngày sẽ giúp khỏi ho.

Lá đinh lăng có tác dụng làm trắng da

Dùng lá đinh lăng đun sôi trong vong vòng 5 phút, rồi hòa loãng với nước dùng để tắm và ngâm mình. Các hoạt chất trong nước lá đinh lăng, sẽ giúp cắt đứt các tế bào hắc tố gây thâm nám và tái tạo collagen làm trắng da hiệu quả.

Điều trị mụn hiệu quả

Da mặt của bạn có mụn, hãy dùng lá đinh lăng tươi say hoặc giã nhuyễn thêm vài hạt muối vào. Rồi đắp lên vùng da bị mụn chờ đến khi thấy lá khô lại thì rửa sạch bằng nước. Đắp lá đinh lăng mỗi ngày sẽ giúp bạn loại bỏ mụn và phục hồi da rất nhanh chóng.

Ngăn ngừa và điều trị sỏi thận

Lá đinh lăng có tác dụng lợi tiểu và hỗ trợ điều trị bệnh thận, sỏi thận rất hiệu quả. Những người bị mắc bệnh thận nên uống nước lá đinh lăng mỗi ngày, sẽ giúp lọc thận, trị bệnh sỏi thận.

Chữa chứng mồ hôi trộm ở trẻ nhỏ

Trẻ con thường xuyên bị ra mồ hôi trộm, bố mẹ hãy lấy lá đinh lăng phơi khô rồi lót vào gối. Hoặc trải xuống giường cho con ngủ, sẽ giúp cải thiện chứng mồ hôi trộm rất hiệu quả.

Lá đinh lăng giúp chữa sưng đau khớp

Lấy 1 nắm lá đinh lăng tươi giã nhuyễn, đắp trực tiếp lên chỗ đau sưng khớp. Khi lá khô lại tiếp tục đắp vào sẽ giúp làm dịu đi cơn đau do sưng khớp rất hiệu quả.

Trị bệnh mề đay, dị ứng da

Bị nổi mề đay, dị ứng da, nổi mẩn ngứa, mẩn đỏ hãy lấy 150g lá đinh lăng tươi rửa sạch. Cho lá đinh lăng vào đun với 200ml nước trong 5 phút rồi lấy nước uống khi còn ấm. Mỗi ngày uống 3 lần liên tục trong vài ngày sẽ giúp trị khỏi bệnh mề đay và dị ứng da.

Lá đinh lăng trị chứng đau cổ tử cung và rối loạn kinh nguyệt

Các hoạt chất trong lá đinh lăng sẽ giúp phụ nữ sau sinh tăng cường sức đề kháng, giảm được các cơn đau cổ tử dung. Ngoài ra lá đinh lăng còn giúp cải thiện lưu thông khí huyết, hỗ trợ điều trị rối loạn kinh nguyệt hiệu quả.

Cách thực hiện bài thuốc rất đơn giản, bạn chỉ cần dùng cành và lá đinh lăng tươi đem sắc nước uống khi còn nóng. Nên duy trì uống nước lá đinh lăng trong 1 thời gian mới có hiệu quả.

2. Uống nước lá đinh lăng hàng ngày có tốt không?

Lá đinh lăng được xem là vị thuốc chữa được nhiều loại bệnh khác nhau. Lá đinh lăng được dùng để chế biến các món ăn và được nhiều người dùng để đun nước uống thay nước trà. Tuy nhiên bạn không nên lạm dụng uống quá nhiều mà chỉ uống lượng đủ, trong một thời gian ngắn.

Vì trong lá cây đinh lăng có chất saponin sẽ khiến cho cơ thể bạn mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, nôn mửa, gây rối loạn đường tiêu hóa ở những người có hội chứng kích thích đường ruột. Vì vậy chỉ nên uống nước lá đinh lăng với một lượng vừa phải, trong thời gian nhất định. Không nên uống nước lá đinh lăng hàng ngày trong thời gian dài.

Uống nước lá đinh lăng cần lưu ý những gì?

Lá đinh lăng có tác dụng chữa nhiều bệnh và rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên khi uống bạn cũng cần phải chú ý.

• Không nên lạm dụng uống quá nhiều lá đinh lăng sẽ gặp phải một số tác dụng phụ như: chóng mặt, khó chịu, mệt mỏi, hoa mắt…
• Trẻ em không nên uống nước lá đinh lăng, mà chỉ nên dùng lá để bôi ngoài da. Vì cơ thể của trẻ em chưa phát triển hoàn thiện, nếu lạm dụng uống lá đinh lăng sẽ ảnh hưởng xấu đến thể trạng và tim mạch.

• Dùng thường xuyên và quá nhiều lá đinh lăng sẽ gây nguy cơ bị ngộ độc, nhất là ảnh hưởng đến phổi, dạ dày, gan, tim, đường ruột…
• Phụ nữ có thai trong 3 tháng đầu không nên uống lá đinh lăng, dễ dẫn đến nguy cơ sảy thai.

3. Có nên dùng lá đinh lăng để chữa chứng mất ngủ không?

Trong y học cổ truyền lá đinh lăng được coi là, một loại thuốc giúp chữa bệnh mất ngủ rất hiệu quả và được nhiều người áp dụng. 

Lá đinh lăng có nhiều vitamin B1, B2, B6, giúp an thần và ngủ ngon hơn. Nên bạn có thể dùng lá đinh lăng để chữa bệnh mất ngủ, mang đến giấc ngủ sâu và dài hơn. Có rất nhiều cách chữa bệnh bằng lá đinh lăng mang lại kết quả cao như

Làm gối lá đinh lăng chữa mất ngủ

Sử dụng lá đinh lăng để làm gối trị mất ngủ là cách được nhiều người áp dụng. Bạn chỉ cần lấy lá đinh lăng về rửa sạch, phơi khô và mang đi sao vàng. Tiếp theo chọn lá đinh lăng vào bông gòn và cho vào vỏ gối để ngủ.

Lá đinh lăng chữa mất ngủ do suy nhược cơ thể

Nếu bạn bị mất ngủ do cơ thể bị suy nhược hãy áp dụng bài thuốc sau: lá đinh lăng, cỏ mực, tam diệp, lá vông mỗi vị 20g. Hoàng liên, hoàng bá và bạch linh mỗi vị 10g, cây xấu hổ 16g.

Cho tất cả các vị thuốc vào nồi sắp cùng 700ml nước cho đến khi cạn còn 300ml là được. Sau đó chia thành 2 phần và uống sáng và chiều, thực hiện uống liên tục trong 7 ngày sẽ thấy tinh thần thoải mái ngủ ngon hơn.

Lá đinh lăng chế biến món ăn trị mất ngủ

Ngoài ra bạn cũng có thể dùng lá đinh lăng chế biến ra các món ăn chữa bệnh mất ngủ hiệu quả như:

• Thái nhỏ lá đinh lăng trộn với trứng để làm món trứng rán.
• Nấu cháo tim heo lá đinh lăng.
• Canh thịt băm lá đinh lăng.
• Cá kho đinh lăng.

Dùng lá đinh lăng chữa bệnh mất ngủ cần lưu ý những gì?

Muốn nâng cao tác dụng chữa bệnh mất ngủ, của lá đinh lăng bạn cần hết sức lưu ý những điểm sau:

– Lá đinh lăng tươi và khô đều có tác dụng chữa bệnh mất ngủ như nhau. Tuy nhiên lá khô sẽ dễ uống và để được lâu hơn.

– Nên uống nước lá đinh lăng khi còn nóng, không để qua ngày.

– Khi nấu lên nước lá đinh lăng sẽ có màu vàng, nổi váng trên bề mặt bạn cứ uống bình thường. Vì trong lá đinh lăng có tinh dầu, khi nấu lên tinh dầu sẽ tan ra và có váng trên bề mặt.

– Chỉ dùng lá đinh lăng để chữa bệnh mất ngủ trong thời gian ngắn. Không được uống thường xuyên trong nhiều ngày liên tục.

– Uống lá đinh lăng kết hợp với chế độ ăn uống, ngủ nghỉ hợp lý sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn.

Nếu bạn bị mất ngủ thường xuyên và dài ngày, thì nên đi thăm khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời. Không nên lạm dụng quá mức lá đinh lăng, vì nó sẽ mang đến những tác dụng phụ không mong muốn.

Bài viết đã mang đến câu trả lời chính xác Lá đinh lăng có tác dụng gì? Uống lá đinh lăng hàng ngày có tốt không? Hi vọng những thông tin hữu ích này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về các công dụng của lá đinh lăng. Cũng như liều lượng sử dụng lá đinh lăng một cách hợp lý, nhằm tránh được những tác dụng phụ không mong muốn.