Bột uống hỗ trợ cơ bắp, não bộ Orgain Creatine 675g

Orgain Creatine dạng micronized, hỗ trợ tăng khối cơ, nâng cao sức mạnh và khả năng hồi phục sau các bài tập cường độ cao, có độ tan vượt trội so với creatine thông thường, tan mịn trong nước, nước ép, sinh tố hoặc protein shake

Công dụng Orgain Creatine

• Hỗ trợ tổng hợp ATP – nguồn năng lượng nhanh cho cơ, giúp tập nặng hơn, tăng khả năng phát triển cơ bắp.
• Giảm cảm giác mỏi cơ khi tập cường độ cao.
• Hỗ trợ giảm tổn thương cơ sau tập, rút ngắn thời gian nghỉ giữa các buổi, giúp bạn duy trì lịch tập đều đặn và đạt tiến bộ nhanh hơn.
• Creatine không chỉ dành cho cơ bắp — nó còn giúp tăng năng lượng cho tế bào thần kinh, cải thiện trí nhớ, tập trung và tốc độ xử lý thông tin.
• Công nghệ micronized giúp bột mịn hơn, tan nhanh hơn, hạn chế tình trạng cồn cào bụng hay khó tiêu thường gặp ở một số loại creatine thông thường.
• Phù hợp cho nhiều chế độ ăn kiêng

Xem thêm:

• Nước uống Izumio Nhật Bản thùng 48 gói
• Thực phẩm chức năng Unicity Unimate chanh gừng 30 gói
• Nước uống tăng cường sức khỏe Vitasprint B12 Trinkfläschchen Đức 10 lọ

Thành phần Creatine Monohydrate Powder

• Creatine monohydrate dạng micronized

Hướng dẫn sử dụng

Pha duy trì (Maintenance)

• Liều dùng: 5g mỗi ngày — khoảng 1 muỗng (scoop).
• Pha với nước, nước ép, sinh tố hoặc protein shake, khuấy đều để dung dịch hòa tan mịn và dễ uống hơn

Tăng nhanh “saturation” với giai đoạn nạp (Loading phase)

• Liều dụng: 20g mỗi ngày (chia thành 4 lần ~5 g mỗi lần), trong vòng 5–7 ngày để nhanh chóng bão hòa creatine trong cơ bắp.
• Sau đó tiếp tục với liều duy trì 5 g/ngày

Lưu ý:

• Không quan trọng dùng trước hay sau khi tập — điều quan trọng là uống đều mỗi ngày, tạo thói quen
• Nên dùng kết hợp với bữa ăn giàu carbohydrate và/hoặc protein có thể giúp tăng hấp thu creatine