Bột cần tây có tác dụng gì? Cách uống bột cần tây đúng cách để giảm cân

Bột cần tây cung cấp cho cơ thể rất nhiều loại vitamin và dưỡng chất tốt, giúp hỗ trợ giảm cân rất hiệu quả.

Hiện nay bột cần tây được nhiều người sử dụng với mục đích nhằm nâng cao sức khỏe và lấy lại vóc dáng. Vậy bột cần tây có tác dụng gì? Cách uống bột cần tây đúng cách để giảm cân hiệu quả như thế nào? Mời bạn cùng Hifuji tham khảo tiếp những nội dung của bài viết để có câu trả lời chính xác nhất.

1. Bột cần tây có tác dụng gì cho sức khỏe?

Bột cần tây được chiết xuất từ rau cần tươi, thông quá trình sấy khô hoặc sấy lạnh. Sau khi sấy song rau cần tây khô sẽ được nghiền thành bột mịn, đóng thành gói nhỏ để uống cho thuận tiện.

Bột cần tây được sản xuất từ cây cần tây tươi nguyên chất, không có chất bảo quản và phụ gia nên rất đảm bảo cho sức khỏe người tiêu dùng. Đồng thời giữ được các dưỡng chất  tốt như: protein, lipid, các khoáng tố vi lượng( sắt, canxi, phốt pho), chất xơ, đường, calorie.

Tinh dầu có trong rau cần tây có tác dụng an thần, điều hòa thần kinh rất hiệu quả. Hạt của cây cần tây giúp chống sình bụng, đầy hơi, kích thích bài tiết, làm tăng lượng nước tiểu và làm tăng ham muốn tình dục.

Cần tây được sử dụng như một loại rau để chế biến các món ăn ngon như xào, bóp gỏi… Bạn có thể ăn cần tây hàng ngày để tăng cường sức khỏe và giảm cân, nhưng ăn mãi cũng sẽ mang đến cảm giác nhàm chán. 

Ép nước cần tây uống hàng ngày cũng là giải pháp được mọi người sử dụng nhiều.  Ép nước cần tây cũng mất rất nhiều thời gian, bên cạnh đó nó cũng không thể tận dụng được hết các chất dinh dưỡng có trong bột cần tây. 

Vì vậy bột cần tây sẽ là giải pháp hữu hiệu nhất giúp mang đến nhiều tiện lợi hơn, bạn sẽ uống được hàng ngày mà không bị ngán. Bột cần tây có rất nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe con người như:

Xem thêm:

• Giảm cân 12kg Deru Deru Diet Supplement Nhật Bản
• Kẹo socola giảm cân Đan Mạch Chocolate Vægttab

• Bột cần tây giúp giảm viêm hiệu quả

Bột cần tây có hơn 10 hoạt chất chống oxy hóa và polysaccharide, có tác dụng giúp giảm viêm rất hiệu quả. Các hợp chất chống oxy hóa như axit phenolic, axit fomic và axit caffeic, flavacol – như quercetin. Là các hợp chất giúp điều trị bệnh đau khớp, viêm khớp, rối loạn da, thận, gout, nhiễm trùng gan, nhiễm trùng đường tiết niệu rất hiệu quả.

• Bột cần tây có tác dụng hạ huyết áp

Trong bột cần tây có chứa hàm lượng apigenin cao, giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh huyết áp cao rất hiệu quả. Chất apigenin còn có tác dụng làm giãn nở mạch máu, giúp làm giảm áp lực máu lên mạch vành rất hiệu quả. Từ đó sẽ làm giảm huyết áp ngăn chặn các biến chứng nguy hiểm của bệnh.

Ngoài ra trong hạt của cây cần tây còn chứa chiết xuất methanol, nước ethanolic, hexan giúp giảm viêm hỗ trợ lưu thông máu, kiểm soát huyết áp.

Bột cần tây chỉ có tác dụng hỗ trợ làm hạ huyết áp, chứ không có tác dụng chữa bệnh. Vậy nên bạn cần duy trì uống thuốc điều trị huyết áp cao và uống thêm bột cần tây để hỗ trợ.

• Uống bột cần tây giúp giảm cholesterol 

Trong bột cần tây có chứa hợp chất 3-n-butylphthalide giúp hạ lipid trong máu. Bạn uống bột cần tây hàng ngày sẽ giúp làm giảm lượng cholesterol trong cơ thể, duy trì và cải thiện sức khỏe tim mạch.

• Bột cần tây giúp điều trị các chứng rối loạn máu

Trong cần tây có hàm lượng magie và sắt rất cao, uống bột cần tây hàng ngày sẽ giúp điều trị các bệnh thiếu máu, bệnh Hodgkin, xuất huyết hiệu quả.

• Bột cần tây rất tốt cho xương khớp

Cần tây có hàm lượng magie, canxi và vitamin k rất tốt cho xương khớp. Chất polyacetylene có trong cần tây còn là chất kháng viêm có công dụng làm giảm tình trạng sưng, đau khớp rất hiệu quả.

• Uống bột cần tây giúp hạn chế các bệnh về tim mạch

Magie và sắt có trong cần tây sẽ giúp tăng cường lưu thông và sản xuất máu. Vậy nên khi bạn uống bột cần tây thường xuyên sẽ làm hạn chế các bệnh đau tim, đột quỵ do thiếu máu gây ra.

• Thường xuyên uống bột cần tây sẽ giúp ngăn ngừa ung thư

Rau cần tây có chứa hàm lượng flavonoid, còn được gọi là apigenin đây là chất giúp khắc chế và tiêu diệt các tế bào ung thư. Ngoài ra cần tây còn chứa hoạt chất polyacetylenes giúp nâng cao hệ miễn dịch và ngăn chặn các tế bào ác tính phát triển.

• Bột cần tây giúp cải thiện khả năng tình dục cho phái mạnh

Cần tây có chứa hợp chất androstenol và androstenone, giúp kích thích ham muốn tình dục ở nam giới. Điều này sẽ có tác dụng làm cải thiện đời sống chăn gối rất hiệu quả.

• Cần tây giúp làm giảm độc tính của thuốc lá

Thuốc là là nguyên nhân chính gây ra bệnh ung thư phổi. Các nhà khoa học Anh đã nghiên cứu và phát hiện ra rằng, nếu thường xuyên ăn rau cần tây sẽ giúp làm giảm đi các tổn thương mà thuốc lá gây ra cho khỏi. Người thường xuyên hút thuốc lá nên ăn 60g cần tây mỗi ngày để ngăn ngừa bệnh ung thư phổi.

• Bột cần tây giúp giảm cân hiệu quả

Trong bột cần tây có nhiều khoáng chất và vitamin nên giúp cho việc giảm cân không bị mệt mỏi. Hơn nữa trong cần tây có alkalizing, giúp ngăn chặn quá trình hấp thụ tinh bột đồng thời giúp đẩy nhanh quá trình thải độc cơ thể. Vì vậy bột cần tây là sản phẩm hoàn toàn phù hợp để chị em giảm cân và thanh lọc cơ thể.

A4. Uống bột cần tây giúp giảm cân hiệu quả

• Cần tây giúp hỗ trợ điều trị rong kinh

Cần tây có tác dụng thanh nhiệt, giải độc làm dịu gan rất hiệu quả. Uống bột rau cần tây sẽ rất tốt cho người bị rong kinh, kinh sớm giúp máu kinh ra màu đỏ sẫm và ra nhiều hơn.

•  Bột cần tây có tác dụng chống mệt mỏi

Sử dụng bột cần tây hoặc nước cần tây đun sôi để tắm sẽ giúp cơ thể được thư giãn chống mệt mỏi căng thẳng. Đặc biệt bột cần tây còn giúp hỗ trợ ngủ ngon, những người bị mất ngủ nên sử dụng bột cần tây thường xuyên.

• Bột cần tây giúp tăng cường sức đề kháng

Ăn rau cần tây hoặc uống bột cần tây thường xuyên sẽ giúp cơ thể bổ sung các chất dinh dưỡng, duy trì các chức năng sinh lý, tăng cường sức khỏe. Nhất là trong thời tiết khô lạnh con người hay bị khô miệng, khó thở, cơ thể khó chịu, uống bột cần tây thường xuyên sẽ có tác dụng thanh nhiệt và giải độc cơ thể rất hiệu quả.

2. Hướng dẫn cách uống bột cần tây đúng cách để giảm cân

Trong cần tây có nhiều chất xơ, ít calo, tốt cho hệ tiêu hóa, giúp làm giảm hấp thụ cholesterol. Uống bột cần tây bạn sẽ có cảm giác nhanh no, hạn chế thèm ăn sẽ giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Cách uống bột cần tây giảm cân hiệu quả tại nhà

Uống bột cần tây không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp cải thiện vóc dáng rất hiệu quả. Muốn bột cần tây phát huy được công dụng giảm cân một cách tối ưu nhất, bạn cần phải uống theo hướng dẫn sau:

• Uống bột cần tây khi bụng đói

Cách uống bột cần tây giảm cân hiệu quả nhất là uống vào buổi sáng sớm, khi bụng còn đói. Tốt nhất bạn nên uống bột cần tây khoảng 30 phút trước khi ăn sáng. Đây là cách uống giúp cơ thể thẩm thấu được các dưỡng chất từ bột và mang đến cảm giác no trước khi ăn.

Nếu cơ thể bạn quá đói thì có thể ăn sáng nhẹ, 60 phút sau sẽ uống bột cần tây. Nếu bạn lỡ ăn quá no thì cần phải đợi sau 2 giờ đồng hồ mới có thể uống bột cần tây. Tuy nhiên bột cần tây chỉ phát huy được tác dụng giảm cân cao nhất là khi bụng còn đói.

• Uống 500ml bột cần tây mỗi ngày

Để giảm cân bằng bột cần tây hiệu quả, mỗi ngày bạn nên uống 500ml bột cần tây chia làm 2 buổi sáng và chiểu trước bữa ăn 30 phút. Uống bột cần tây theo số lượng này sẽ giúp cơ thể cảm thấy no hơn, giảm hấp thu tinh bột. Từ đó sẽ mang đến kết quả giảm cân nhanh và hiệu quả hơn rất nhiều.

Uống bột cần tây đúng giờ, đúng số lượng mỗi ngày sẽ giúp tinh thần thoải mái, hệ tiêu hóa được cải thiện, làn da sáng mịn, cơ thể nhẹ nhàng số đo các vòng cân đối. Bên cạnh đó còn giúp bạn chữa một số bệnh lý ngoài da như vẩy nến, mẩn ngứa.

• Cách pha bột cần tây uống giảm cân đúng cách

Cách pha bột cần tây uống giảm cân đúng cách như sau: vào buổi sáng sớm trước ăn bạn hãy chuẩn bị 1 ly nước ấm 250ml sau đó pha thêm 2 gói bột cần tây vào cốc, khuấy đều và uống. Buổi tối trước khi ăn bạn cũng thực hiện tương tự như vậy là được.

Lần đầu tiên uống bột cần tây bạn sẽ có cảm giác khó chịu, không quen. Bạn có thể pha với số lượng loãng hơn là 1 gói bột cần tây với 250ml nước ấm. Hoặc bạn cũng có thể cho thêm vài viên đá vào sẽ giúp cho quá trình uống bột cần tây dễ dàng hơn.

Nếu bạn vẫn chưa thể quen được với việc uống bột cần tây để giảm cân, hãy pha thêm 1- 2 thìa mật ong vào. Cần tây kết hợp với mật ong sẽ tạo nên hương vị ngọt nhẹ tự nhiên uống sẽ dễ dàng hơn. 

Tuyệt đối bạn không nên pha đường hoặc sữa vào bột cần tây để uống, vì nó sẽ làm giảm đi tác dụng giảm cân của bột cần tây.

Những đối tượng nào không nên uống bột cần tây giảm cân

Bột cần tây có tác dụng giảm cân rất hiệu quả và rất tốt cho cơ thể, tuy nhiên có một số trường hợp sau không nên uống bột cần tây.

• Người bị lạnh bụng, tiêu chảy. Cần tây có tính hàn nên những người bị lạnh bụng, đau bụng, tiêu chảy không nên sử dụng bột cần tây.
• Huyết áp thấp. Bột cần tây có tác dụng hạ huyết áp rất hiệu quả, vậy nên người huyết áp thấp không nên uống bột cần tây thường xuyên.
• Người bị đau dạ dày. Nếu bạn bị đau dạ dày, thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi uống bột cần tây.
• Phụ nữ mang thai và cho con bú không nên uống bột cần tây để giảm cân.
• Người có cơ địa dị ứng. Cần tây là thực phẩm có tính cảm quang mạnh, nếu uống nhiều sẽ dẫn đến tăng cảm quang trong cơ thể. Trong bột cần tây có chứa hàm lượng nhỏ furanocoumarin dễ gây viêm da dị ứng.

Bài viết của xachtaynhat.net đã trả lời chính xác câu hỏi bột cần tây có tác dụng gì? Cách uống bột cần tây đúng cách để giảm cân hiệu quả nhất. Nếu bạn đang cần tìm hiệu một loại thức uống để giảm cân an toàn thì hãy thử dùng bột cần tây nhé! Chúc bạn sớm có được cân nặng như ý muốn.