Trái nhàu có tác dụng gì? Cách sử dụng như thế nào?

Trái nhàu là một loại có hình dạng với lớp vỏ sần sùi được dùng làm thuốc chữa bệnh trong Đông y ở Việt Nam.  Các nhà nghiên cứu đã cho biết rằng, trái nhàu có tác dụng chữa về các vấn đề của sức khỏe như nhiễm trùng, táo bón, đau khớp và viêm khớp. Hy vọng trong bài viết này,  HIFUJI sẽ giúp bạn giải đáp các thắc mắc  về tác dụng của trái nhàu cũng như cách sử dụng trái nhàu để đạt được tác dụng tốt nhất. Cùng tham khảo nhé!.

1. Tìm hiểu về quả  nhàu

Morinda Citrifolia còn có tên khác và được mọi người biết đến gọi chúng là trái nhàu, dạng cây của nó thuộc họ hàng với cà phê. Quả nhàu này có vị chát, mùi của nó rất khó ngửi, nó thường sống ở các nơi ẩm ướt dọc theo các bờ sông, suối, ao, hồ, có thể có ở một số tỉnh ở miền Trung và được trồng nhiều nhất là các tỉnh miền Nam.

Cây nhàu rất sai quả, do vậy hiện nay có rất nhiều các thực chức năng đồ uống giàu dinh dưỡng phân bố khắp cả nước từ loại quả quý này. Trái nhàu được trồng quanh năm nên được thu hoạch thường xuyên, khi trái già hoặc có thể chín đi, người ta mang về có thể dùng tươi hoặc có thể mang đi đi sấy khô bảo quản để dùng dần.

 Trái nhàu khi đang non có màu xanh nhạt, hình tròn như quả trứng, khi có quả các quả này dính vào nhau, kích thước dài khoảng 4 – 6cm, rộng 2 – 3cm, quả khi nó trưởng thành hơn thì có thể bằng và giống quả xoài. Khi quả chín có thể ngả sang màu vàng, ăn được và rất nhiều thịt, có mùi rất hắc.

Bộ phần của nó dùng để làm thuốc bao gồm tất cả từ lá, quả, hạt, rễ. Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra có đến tận 150 thành phần các chất được tìm thấy trong quả nhàu gồm: Canxi, vitamin A, B1, B6, B12, C, Mage, sắt, phốt pho và các chất khoáng khác,…

2. Trái nhàu có tác dụng gì?

Trái nhàu có rất nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe, trong đó có thể đến như:

• Điều trị các bệnh ung thư

Trái nhàu có thể giúp chúng ta loại bỏ được các độc tố trong cơ thể. Bạn cũng có thể sử dụng loại trái này thường xuyên để phòng chống các bệnh ung thư và có thể giúp bảo vệ tốt sức khỏe của gia đình bạn. Loại quả này còn có công dụng khác như giúp tăng sức đề kháng, chăn chặn sự phát triển các mầm mống bệnh ung thư và những bệnh nhân đang xạ trị có hỗ trợ điều trị rất tốt.

• Hỗ trợ tốt về đường tiêu hóa

Trái nhàu này có vị rất chát và cay nồng, mùi rất hắc nên không phải ai cũng thích ăn sông nó. Mặc dù nó rất khó ăn nhưng nó mang trong mình một tác dụng rất  là tuyệt vời như giúp hỗ trợ tốt về đường tiêu hóa, trị về táo bón, lợi tiểu và còn có thể hỗ trợ về rối loạn tiêu hóa rất hiệu quả.

• Hỗ trợ về hệ miễn dịch

Trong thành phần của quả nhàu có các thành phần rất đặc biệt nên chúng có tác dụng rất là tốt và hỗ trợ về hệ miễn dịch và kích hoạt các đại thực bào, và tiếp theo nó sản sinh ra các tế bào lympho để giúp bảo vệ cơ thể chúng ta. Nó còn chứa các hợp chất chống lại các vi khuẩn gây nhiễm và quả nhàu còn có thể kháng viêm.

• Huyết áp được ổn định

Quả nhàu còn có tác dụng như giúp người bị bệnh huyết áp điều hòa và ổn định hơn. Loại quả này còn có các chống lại các cơn đau co thắt, làm dịu thần kinh, giãn mạch và có thể giảm các chất cholesterol trong máu, giúp ổn định điều hòa nhanh hơn.

• Chống lại các bệnh trầm cảm

 Serotonin và melatonin do quả nhàu kích thích ra, hai loại chất này rất quan trọng. Nếu mất cân bằng chất serotonin này nó sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến tâm trạng, giấc ngủ và cảm xúc con người vì vậy nó có thể gây ra triệu chứng trầm cảm. 

• Hỗ trợ cải thiện trí nhớ 

Quả nhàu giúp cơ thể chúng ta ngăn chặn hấp thu chất cholesterol do nhờ một phần lớn có chất phytosterol. Vì vậy điều này đã giúp não bộ của các bạn khỏe mạnh hơn và giúp các mảng mạch không bám vào não  giúp chúng tích tụ trong các động mạch nuôi não phát triển, giữ cho não cung cấp được lưỡng oxy tương ứng.

• Quả nhàu giúp làm thuốc giảm đau

Quả nhàu còn có công dụng trị bệnh đau đầu và là cây thuốc giảm đau. Các nhà nghiên cứu đã cho chúng ta biết rằng trong thành phần của quả nhàu giúp làm giảm các cơn đau rất hiệu quả đối với các bệnh về viêm khớp và các triệu chứng đau khớp khác.

• Giảm các tác nhân gây hại cho da và da đầu

Nó được sử dụng về các vấn đề về da và da đầu, được biết đến quả nhàu này có thể xoa lên đầu để có một mái tóc bóng mượt và giữ cho làn da của bạn luôn khỏe khoắn. Chỉ cần sử dụng một ít nước ép từ loại quả này xoa trực tiếp lên da đầu hoăc da bị ảnh hưởng về các tác nhân gây hại như nấm và bệnh chàm, có thể giữ trong 15 phút và rửa sạch đi với nước.

• Điều trị các bệnh cảm cúm

Nó giúp tăng hệ miễn dịch nên trái nhàu cũng là một liều thuốc rất hiệu quả của bệnh cảm cúm và nhiều loại bệnh khác. Đây là một loại thuốc trị cảm, ho và hen suyễn rất hiệu quả.

• Hỗ trợ các bệnh lý khác

Ngoài ra, quả nhàu có chứa một chất rất đặc biệt là hợp chất prexonine. Với sự hợp tác của chất này với enzym có trong dạ dày giúp tạo ra hợp chất saponin. Và khi chất này lại kết hợp với protein sẽ tạo thành khả năng sản xuất ra năng lượng trong cơ thể và giúp các tế bào trong cơ thể chúng ta luôn khỏe mạnh. Trong thành phần của quả nhàu có các thành phần rất đặc biệt nên chúng có tác dụng rất là tốt và hỗ trợ các bệnh như giúp phái nữ điều hòa kinh nguyệt, trị băng huyết và đái tháo đường.

3. Các bài thuốc từ quả nhàu 

Từ các tác dụng được nêu trên, thì sau đây Hifuji sẽ giúp bạn chỉ ra các bài thuốc giúp ích trong cuộc sống của bạn.

• Bài thuốc thứ nhất bao gồm: 15g quả nhàu, 10g củ gấu, 10g rau má. cho vào thuốc 500ml nước sắc lại còn 250ml nước. Hằng ngày bạn uống 2 lần và uống khi thuốc đang nóng để thuốc đạt được hiệu quả tốt nhất.
• Bài thuốc thứ 2 gồm: 5 quả nhà tươi, rửa sạch đêm vào nấu khoảng 450ml nước đun sôi. Đun đến khi còn lại 250ml nước, chia ra hai lần uống trong ngày. Sử dụng thuốc này trong vòng 3 ngày, và theo dõi bệnh, nếu thấy bệnh chuyển biến nặng hơn cần đưa đến các bệnh viện ngay để thăm khám kịp thời
• Bài thuốc thứ 3 gồm: 15h quả nhàu khô, 15g ích mẫu, 5g cam thảo, 10g hương phụ. Cho vào 500ml nước sắc sôi lên. Chia 3 lần uống trong ngày để ổn định lại chu kỳ kinh nguyệt.

4. Cách sử dụng trực tiếp từ quả nhàu 

Có thể có rất nhiều cách sử dụng quả nhàu tươi này, nhưng trong bài viết này mình sẽ chia sẻ cho các bạn các cách sử dụng nhanh và bổ dưỡng mang lại từ loại quả này:

• Bạn có thể ăn chấm muối 

Những người miền nam họ thường dùng loại quả này chấm muối để ăn. Cách sử dụng này giúp các bạn giảm tiêu chảy rất tốt và hiệu nghiệm. Chấm muối giúp trái nhàu đậm vị nên dễ ăn hơn. Tuy nhiên, trước khi bạn sử dụng cần cần rửa sạch rồi để ráo nước mới ăn.

• Dùng làm nước ép 

Để có thể ép nước từ quả nhàu này ra chúng ta cần chuẩn bị các nguyên liệu sau:

• Sử dụng quả nhàu tươi và chín, dùng quả to đều. Cắt trái nhàu thành từng miếng mỏng để ép lấy nước.
• Lấy mật ong lượng vừa đủ.
• Có thể sử dụng các loại rau củ quả khác để tăng hương vị. Đây là cách hiệu quả để giảm mùi nồng của nhàu.

• Ngâm quả nhàu với mật ong 

Sử dụng loại quả này ngâm với mật ong cũng như ngâm chúng với đường. Nhưng cần lưu ý, khi ngâm bằng mật ong thì cần các mật ong nguyên chất. Vì mật ong nguyên chất sẽ giúp cho hũ nhàu của bạn ngon và tốt cho sức khỏe

• Làm trà từ trái nhàu 

Sử dụng trái nhàu tươi và non mang đi rửa sạch, cắt thành từng lát mỏng nhỏ rồi đem đi phơi khô. Và sau đó dùng nó bạn có thể dùng các miếng nhàu nguyên chất để có những ly trà uống hằng ngày, để giúp thanh mát cho cơ thể vào những đợt nắng nóng.

5. Những lưu ý khi sử dụng trái nhàu

Trong thành phần của trái nhàu chứa rất nhiều các chất rất hữu ích và điều trị một số bệnh lý rất hiệu quả. Nhưng khi ban sử dụng cần phải lưu ý các vấn đề như sau 

• Tuy nhiên đến nay, chưa có sự ghi nhận nào tác động phụ gây đến nguy hiểm sức khỏe của người tiêu dùng về loại quả này. Nhưng đối với các trường hợp mà bị dị ứng với các chất trong quả này thì cần phải hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng đến chúng. 
• Mặc dù vậy, người bị bệnh về gan thận nên cẩn trọng trong khi sử dụng  và bất kì các loại thuốc gì, không kể cả quả nhàu. Ngoài ra, không nên sử dụng quá liều thuốc hay dùng loại quả này quá nhiều sẽ gây ra các tác động phụ không mong muốn.
• Kể cả không phải bất kì ai cũng có thể sử dụng được quả nhàu và các loại thức uống từ quả này. Đây là những đối tượng phù hợp để sử dụng loại quả này:

• Đau nhức về xương khớp, đau đầu và nhức đầu
• Huyết áp không ổn định
• Các bệnh cảm sốt, hen, ho
• Rối loạn kinh nguyệt

Với những bệnh liên quan đến ung thư tăng huyết áp, đái tháo đường cần sử dụng kết hợp với các thảo dược và biện pháp điều trị theo bác sĩ sẽ đạt được kết quả điều trị tốt nhất.

Hy vọng qua bài viết trên của Hifuji sẽ đem lại những thông tin hữu ích cho bạn về trái nhàu có tác dụng gì? Cách sử dụng trái nhàu như thế nào? Và giúp bạn có thêm kinh nghiêm để chăm sóc tốt cho gia đình cũng như bản thân của mình nhé!.